Muchachos hoy hice triple sesión de entrenamiento, una de tren superior, otra de Pliometria y con el equipo. Muy buen rendimiento, buenas sensaciones e intensidad 💯
La primera sesion fue de movilidad y foam roller y un poco de estabilidad también. Luego entrené con amigos jugamos un poco 1vs1 y fubol tennis la verdad jn dia tranque ya que vengo de esforzarme muchl el dia de ayer.
Muchachos, hoy hice doble sesión de entrenamiento, una de técnica y otra en el gym ( Día 2 del módulo). Muy buen rendimiento y intensidad. A seguir 💪 📈🔥 🔥