Girls! Bei mir steht heute ein saftiger Legday an und ich brauche mal wieder eine neue Gym Playlist. Habt ihr Empfehlungen? Ich bin offen!😅 Trainiert ihr heute auch? Stimmt mal ab - bin neugierig! ⬇️

- Eiswürfel - 300ml Mandel-/Kokosdrink - 1scoop Dark Chocolate Lover Protein Coffee - 1 Prise Salz - optional 1 Scoop Chunky Vanilla Perfection Gut durchmixen & genießen 🤭✨🤌🏻

hellouuu ladiiess, ich hoffe ihr habt einen zauberhaften Start in euren Sonntag gehabt und somit schon Woche 2 der Challenge erfolgreich abgeschlossen 🥳✨ Ich bin echt mega stolz auf jede einzelne von euch, die sich durch diese Challenge jeden Tag ein klein wenig mehr für sich selbst entscheidet❤️‍🩹✨ Ich wollte euch noch kurz mein heutiges Frühstück zeigen, weil das mal wieder beweist, dass gesunde Ernährung nicht langweilig sein muss und man auch auf Diät lecker essen kann🤭🤞🏻 Was gabs bei euch heute?

Danke für den heutigen Call – ich liebe es einfach, wie aktiv ihr dabei seid! Mir hat der Call heute wieder so viel Spaß gemacht!🤩 Für alle, die heute nicht live dabei sein konnten: Ich teile euch hier nochmal die Checkliste für Training, Ernährung und Mindset 💖✨ ✨ Wichtig: Reflektieren ist ein mega wichtiger erster Schritt. Aber genauso entscheidend ist, dass nach der Reflexion konkrete Action-Steps folgen. 👉 Deshalb meine Frage an euch: Was ist euer Wochenziel für nächste Woche? Was nehmt ihr euch konkret vor. Was wollt ihr erreichen? Schreibt es gern hier rein! Verbindlichkeit verändert so viel!💖✨ Außerdem noch zur Erinnerung: Wir haben in den nächsten Wochen 3 weitere Calls für euch vorbereitet: • Ernährung & Heißhunger / Cravings • Die häufigsten Trainings- & Ernährungsfehler • Mindset Special Wenn du also merkst, dass du die Säulen Training, Ernährung & Mindset für dich wirklich festigen und aufs nächste Level bringen willst, dann sind diese Calls genau dafür da 💖✨ 👉 Der Zugang zu allen Calls liegt bei 99 €und du findest alles im Classroom. Für alle, die nicht nur reflektieren,sondern wirklich umsetzen wollen 💖✨ Ich freu mich auf eure Wochenziele 🫶

Heutiges Frühstück sind Protein Overnight Oats & mein Kaffee. Liebs sooo! Was gibts/ gabs bei euch heute?🤭