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Fasten Buddys
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11 contributions to Fasten Buddys
6d •
Plan für Woche 2
Der Suppentag passt bei mir leider nicht wirklich am Mittwoch, könnte man den Tag evtl mit einen andern Tauschen? Lg
0 likes • 6d
@Agnes B. Das Problem ist ich kann mir auf der Arbeit die Suppe nicht warm machen und kalt möchte ich sie nicht wirklich essen.
0 likes • 6d
@Agnes B. Ne Tomatensaft ist so gar nichts meins, aber ich werde dann jetzt mal schauen wie ich es am besten löse
9d •
Muskelkater aus der Hölle
Gefühlt hab ich ja 100 jahre keinen sport gemacht 😅 ja gut, ich bin immer viel gelaufen oder hab getanzt aber das ist absolut nicht das selbe und beansprucht auch wenn man es fast denken könnte nicht die selben Muskeln 😅🤣 ich hab somit muskelkater aus der Hölle !
2 likes • 9d
Ja der Muskelkater hat es in sich ,auf der Arbeit dauernd Treppe hoch und runter war nicht ohne 😂😂
2 likes • 9d
@Daniela Mag ich nicht sagen ja echt nicht schön 🤣
11d •
Hafertage
Der Haferschleim schmeckt ganz schrecklich 🙈🙈 ich schaffe auf keinen fall 3x 75g davon! So lange hab ich noch nie an einer Portion essen gegessen und ich muss mich echt beherrschen, mir wird ganz übel davon.
3 likes • 11d
Könnte man das vielleicht alles mixen und als Shake trinken? Geht vielleicht besser runter .
1 like • 10d
@Die Fastentante Ich hab es heute als Shake probiert, mit Himbeeren, es war für mich aufjedenfall besser als es so zu essen
11d •
Lecker war’s
Mit Brokkoli ,Brühe und Kurkuma ! War gar nicht so schlimm wie ich befürchtet hatte. Ne war echt lecker 😋
2 likes • 11d
Ich fand das herzhafte auch besser, probiere heute Abend nochmal die Variante mit Apfel
12d •
Der Plan
Oben auf Skool auf INHALT ( bei manchen heißt das auch Classroom) dann auf die 42 Tage Challenge. Dort hast du alles was du brauchst und für jeden Tag auch nochmal einzeln. Unter -Woche 1 der Plan - findest du auch etwas was du dir ausdrucken oder screenshotten kannst. Unter - Woche 1 Rezepte - findest Du auch welcher Hafer geeignet ist. Diese Pläne kommen jeden Donnerstag um 20 Uhr für die nächste Woche. Schau mal rein. Du musst es dir nicht rausschreiben 😉 Ab Woche 2 und folgende findest du alles immer in dem ersten Tag der neuen Woche. https://www.skool.com/fastenbuddy/classroom/b3ee9839?md=71d06b81bde24cf995343f5d2c3707ca
1 like • 11d
@Dorothee Bartsch Bei mir war es auch schon grenzwertig, wenn ich daran denke, das jetzt die nächsten Tage zu essen. Graut es mir schon davor. Ich hatte heute Morgen mit Himbeeren, wollte es mal mit geriebenem Apfel versuchen, vielleicht ist es besser
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