Muchas personas creen que descansar es no hacer nada. Pero la realidad es otra. El descanso verdadero es hacer algo que recupere la energía que tu trabajo te quita. Si trabajas pensando todo el día, tu descanso necesita movimiento. Si trabajas con personas todo el día, tu descanso necesita silencio. Si trabajas de pie, tu descanso necesita relajación. Cuando descansas de forma correcta, tu cuerpo recupera energía en lugar de seguir agotándose. Por eso muchas personas viven cansadas…porque su forma de descansar no compensa lo que su trabajo consume. La buena noticia es que puedes cambiarlo. He creado una guía gratuita donde te explico cómo recuperar tu energía, rendir mejor durante el día y dejar de depender del café para funcionar. https://www.instagram.com/p/DVrsQ80EVGr/?img_index=1

Quien está lista para el reto de marzo??!!

Mañana tendremos una sesión especial de bienvenida para conocer a las nuevas integrantes de esta comunidad y explicarles los detalles de nuestro reto de Marzo 🙌 1. Puedes acceder en la pestaña de calendario 2. Das clic en el evento en letras azules 3. das clic en el enlace de la reunión 4. Si puedes descarga la app de skool para que puedas conectarte desde tu celular 5. Deja tu emoji favorito

La verdad ha sido muy gratificante porque cuando abro los cajones o el refrigerador noveo desorden ni cosas que esten ocupando espacio innecesario, por todo lado veo orden y me gusta estar dejando las cosas en su lugar y me desgasto menos, el tener los alimentos precocidos me economizan bastante tiempo en el momento de hacer los alimentos

Me salí de 15 grupos de WhatsApp que me enviaban mucha información y me distraia bastante