Myślę że wszyscy wirdza o co chodzi. Jak trzeba o 6 wstać, żeby na 9 godzin iść do szkoły, to sredjio ma się potem ochotę cokolwiek robić, przynajmniej ja tak mam. Macie jakieś sposoby?

Hej, chciałbym w tym poście dostać parę wskazówek ale również poprostu opisać to co robię od 3 miesięcy. Od 3 miesięcy walczę nieustepliwie z uzależnieniem od telefonu zrobiłem już limity z 8 na 0h itd aż teraz jestem na takim planie że mam limit na telefon zaczynając od 5h I zmniejszając o 15 minut codziennie i co? I znów czuje ze uciekam w telewizor mojej mamy nie wiem co zrobić. Będę co np miesiąc updatowal tutaj na grupc jak mi idzie i trzymajmy kciuki że w końcu zobaczycie post o tytule „Update: Pokonałem Zło“ Do Zobaczenia.

Dzień 9 wyzwania Dzień zaczął się o 9:30.Na śniadanie:3 jajka, 7 ząbków czosnku, 1 duży pomidor, 200 g sera halloumi, 10 g oliwy z oliwek i garść sałaty roszponki. Potem rozmowa z babcią przez telefon — i tu coś, z czego jestem naprawdę dumny.Kiedy babcia zaczęła swoje typowe wywody:„Twoje cele są niemożliwe… z tego komputera to nic nie będzie… w TV mówią, że wojna będzie… a w ogóle przestań być zajęty i przyjedź ze mną nic nie robić i zjedz czekoladę…” Odpowiedziałem bez złości i bez jadu, ale rzeczowo i spokojnie:„Ta rozmowa prowadzi mnie w złym kierunku, więc ją kończę.”Rozłączyłem się. O 11:00 rozpocząłem pracę.Wszystkie One Think wykonane — najlepszy output i efektywność w życiu.Tu efekt: autonomusai… https://autonomusai-4oi228izl-marcel00000000s-projects.vercel.app/ Oferta przerobiona, UX/UI najsensowniejsze, jakie zrobiłem.Jedyny problem — auth. O 15:00 spotkanie do bierzmowania było odwołane, więc wróciłem do pracy. O 19:00 trochę się pogorszyło:kilkanaście minut scrollowania telefonu, zjedzona paczka żelków i złamany nofap.Po drzemce zjadłem 300 g łososia na oliwie z oliwek, 1 pomidora, 1 ogórka kiszonego i małą kromkę ciemnego chleba z awokado. Teraz piszę ten post i mam jeszcze na dziś: - 20 minut nauki geografii - 10 minut medytacji - 30 stron książki (Almanach Navala Ravikanta — zajebista) Plan na jutro — dzień 10 - wstać o 9:30 - śniadanie: jajecznica na oliwie z oliwek, 3 ogórki kiszone, ciemny chleb z awokado - 11:00 – korepetycje z angielskiego online - na deser: banan + szklanka mleka O 12:30 zaczynam 4–7 godzin deep work (mierzone realnie).Kończę dopiero wtedy, gdy product będzie gotowy.W deep work jutro: - pełne testy - hosting - baza danych - cybersecurity strony - wszelkie naprawy Po skończeniu: - 30 minut nauki geografii na sprawdzian - przygotować się do szkoły - spać przed 21:00

Ostatnio na szkolych sks pierwszy raz w zyciu gralem w piłke reczna i nie szlo mi jakos za dobrze wiadomo to pierwszy raz byl. Mieli byscie jakies porady jak nauczyc sie grac?

Wiem, że będzie to kontrowersyjne, ale uważam looksmaxing za bezsensowny. Bo czy nie uważacie, że looksmaxing to już przesada? Nikt nie zwraca uwagi na takie szczegóły, a zabiera to dosyć sporo myśli i czasu. Rozumiem że trzeba o siebie dbać, ale to jak dla mnie przesada. Co o tym myślicie?