Querido líder Optimus la incubación se entiende como un proceso de atención sostenida en aquello que soñamos, anhelamos o deseamos construir. Cuando practicamos la incubación de manera regular, activamos redes atencionales específicas del cerebro, fortaleciendo circuitos neuronales que consolidan las metas y las alinean con nuestra percepción, emoción, lenguaje y acción. Adicional a esto sucede algo extraordinario, aunque complejo de explicar, "la sincronización mental con eventos externos". ¿Qué es la sincronización mental con eventos externos? En términos neurocientíficos, podemos decir que el cerebro no solo responde al entorno: también lo anticipa, lo influye y puede llegar a sincronizarse con él. Cuando hablo de "sincronización con eventos externos", estoy aludiendo a una convergencia entre intención interna y eventos que ocurren, a partir de esa intención, manifestados a nivel externo —algo que en neurociencia se estudia con distintos nombres y aproximaciones. 1. Resonancia entre redes atencionales y eventos externos 🧘🏻‍♀️ La atención sostenida —como la que ocurre en la incubación de sueños— activa redes como la red frontoparietal, la red ejecutiva y el sistema de saliencia, todas ellas involucradas en la detección de patrones relevantes en el entorno. 🎯 A mayor enfoque atencional, mayor sensibilidad a señales externas coherentes con ese foco. Es decir, tu cerebro empieza a "ver más" de lo que "incubas". 📌 Esto no es pensamiento mágico: es sintonía perceptual. El entorno no cambia mágicamente, pero tu sistema de percepción se vuelve experto en detectar lo que antes pasaba desapercibido. 2. Teoría de codificación predictiva y coincidencia de patrones 🧠 Según la teoría de la codificación predictiva (Friston, Clark, Dehaene), el cerebro no espera a que algo ocurra, sino que predice constantemente lo que espera que ocurra. 💁🏻 Cuando una predicción mental se mantiene con fuerza (como en una incubación sostenida), el cerebro ajusta sus filtros sensoriales, motores y afectivos para detectar y facilitar coincidencias.

Elige una declaración para esta semana y compártela con nosotros.

El sesgo binario —esa tendencia a creer que solo existen dos opciones (“esto o lo otro”)— es uno de los principales bloqueos de la percepción estratégica y limita profundamente la capacidad de tomar decisiones creativas y eficaces. Veamos cómo superarlo, con fundamento en neurociencia, psicología cognitiva y herramientas Optimus: 🔍 ¿Qué es el sesgo binario? Es una forma de pensamiento dicotómico en la que el cerebro, buscando simplicidad y rapidez, reduce una situación compleja a dos opciones: - ganar o perder - éxito o fracaso - blanco o negro - quedarse o irse Este sesgo es útil para decisiones rápidas, pero peligroso para decisiones estratégicas, porque bloquea alternativas, creatividad y soluciones integradoras. 🧠 ¿Por qué ocurre? - Economía cognitiva: el cerebro ahorra energía usando atajos (heurísticas) - Redes neuronales dominantes: cuando se han reforzado dos caminos posibles, el cerebro prefiere seguir solo por esos. - Cultura o lenguaje: muchos idiomas estructuran la realidad en términos duales (bueno-malo, fuerte-débil, etc.). - Emoción intensa: bajo estrés o ansiedad el cerebro busca salidas rápidas. ✅ ¿Cómo superar el sesgo binario? Aquí te comparto 6 acciones concretas que puedes entrenar y aplicar: 1. Usar la pregunta clave Optimus: “¿Qué otras posibilidades no he considerado aún?” Esta simple pregunta activa el modo exploratorio del cerebro (Default Mode Network + Corteza Prefrontal) y debilita la red binaria. • Ejercicio: Escribir 5 alternativas antes de decidir. Aunque parezcan absurdas, activa la creatividad. 2. Aplicar el marco “Tercera vía” Pregúntate: “¿Existe una tercera vía que combine elementos valiosos de las dos opciones en conflicto?” Esto permite pasar de la polarización al diseño de soluciones híbridas o personalizadas. 3. Reformular la decisión En lugar de preguntar “¿elijo A o B?”, reformula así: “¿Cuál es el verdadero objetivo detrás de A y B?” “¿Qué otras estrategias podrían cumplir ese objetivo?”

Hace meses comenzamos a planear un viaje familiar por Europa. Pero había una condición especial: si Salvador —mi hijo— pasaba a segundo de liceo sin exámenes, íbamos a sumar Múnich al itinerario para cumplir su sueño más grande: estar en la final de la Champions League. Lo logró. Viajamos. Pero no teníamos entradas. Participamos del sorteo oficial… y no quedamos. Todo parecía desmoronarse. La reventa iba de 3.000 a 9.000 euros. Salvador se resignó. Pero yo no. Porque un Líder Optimus no se rinde, activa su software, y confía en el poder de la incubación. Lo senté, le hablé del Principio 2: “Si lo puedo soñar, lo puedo lograr.” Creamos entradas digitales, las pusimos en el fondo de pantalla. Visualizamos. Repetimos un mantra. Nos sentimos ahí. En la final. Cada día. Pasaban los días… Hasta que, a solo 4 horas del partido, en nuestro último intento, sucede el milagro. Un amigo muy vinculado al fútbol —a quien meses antes le había contado este sueño— me escribe: “Conseguí dos entradas de cortesía. Son suyas.” Estábamos ahí. En Múnich. En el estadio del Bayern. En la final de la Champions. Fundidos en un abrazo eterno. Con los ojos húmedos y el alma encendida. La felicidad y el asombro de Salvador no se pueden describir. Nos fuimos del estadio gritando: ¡Somos Líderes Optimus! Ese día no fue solo una final. Fue la validación real de que el poder de la incubación no es una teoría… es una herramienta concreta, poderosa y transformadora cuando se aplica con propósito, compromiso y amor. Gracias Nelson. Gracias equipo. Gracias comunidad por recordarnos que lo extraordinario está al alcance… cuando nos animamos a vivir en Modo Optimus. Un fuerte abrazo para todos.

La mayoría de las personas intenta resolver sus problemas desde el mismo lugar en el que se generaron. Pero… ¿y si lo que necesitas no es una solución, sino una nueva pregunta? En este mindset aprenderás a: ✅ Ver tus problemas desde nuevas perspectivas ✅ Usar preguntas para transformar tu estado emocional ✅ Recuperar claridad mental en momentos de confusión ✅ Descubrir el estado de ánimo ideal para avanzar con poder “La calidad de tu vida depende de la calidad de tus preguntas.” Hoy entrenamos esa habilidad. Haz clic aquí para escuchar el mindset completo 👇