Ich hatte beim Mahlzeiten vorplanen heute Morgen das Problem, dass nichts gespeichert wurde von meinen Eingaben. Hängt das damit zusammen, dass mein Fastenfenster noch bis 9 Uhr ging? Hatte mir das so praktisch gedacht, alles gewogen und eingegeben als geplante Mahlzeit für heute aber als ich später wieder in die App ging, um nach meinem Fastenfenster die geplante Mahlzeit in den Tracker zu übernehmen, war nichts mehr da.

Mir fehlt an den Ketotagen echt das Gemüse. Hat jemand Tipps? 🤗

Liebe Fastenmäuse, es ist so weit: Das große Fastenbuddy App Update ist ab sofort für euch verfügbar! Gehe in den Store und aktualisiere die App 🎉 Wir haben in den letzten Wochen unglaublich viel Herzblut in die App gesteckt – neues Design, tolle neue Funktionen und ganz viele Verbesserungen. Lasst mich euch zeigen, was euch erwartet: 🥳 ✨ Zuerst das Wichtigste: das komplett neue Design Ich sag's euch ganz ehrlich, weil ich euch nie etwas vormache: Wenn ihr die App das erste Mal öffnet, werdet ihr vielleicht kurz erschrecken – „oha, das sieht ja ganz anders aus!" 😅 Das ist völlig normal. Gebt euch ein paar Tage. Ihr werdet schnell merken, wie viel moderner, aufgeräumter und angenehmer alles jetzt ist. Wir haben das Design komplett überarbeitet, damit die App für euch noch einfacher und schöner zu bedienen ist. Und das Beste: In den kommenden Wochen wird sich noch weiter etwas tun – wir feilen weiter an jedem Detail, damit FastenBuddy sich einfach richtig hochwertig anfühlt. 💎 🍽 NEU: Meal Prep – plant eure Woche vor! Das ist mein persönliches Highlight! Ab jetzt könnt ihr eure Mahlzeiten für kommende Tage schon im Voraus planen. Am jeweiligen Tag werden sie dann ganz automatisch in euren Kalorien-Tracker übernommen. Ihr gebt eure Lebensmittel einfach ein – per Text, Foto, Barcode oder aus eurer eigenen Liste – genauso einfach wie beim normalen Tracken. Perfekt für alle, die gerne vorbereitet sind! 🙌 📊 NEU: Eure Wochenbilanz – der Rückblick auf eure ganze Woche Jetzt könnt ihr euch eure komplette Woche im Rückblick anschauen: Für jeden einzelnen Tag seht ihr, wie viele Kalorien ihr gegessen habt – und wie viele euch zur Verfügung standen. So habt ihr auf einen Blick euren gesamten Wochenverlauf im Überblick und erkennt sofort, wie eure Woche gelaufen ist. Ideal, um am Ball zu bleiben und eure Fortschritte zu sehen! 💧 NEU: Wasser nachtragen Vergessen, das Wasser einzutragen? Kein Problem mehr – ihr könnt es jetzt auch für vergangene Tage nachtragen. 📖 NEU: Ein komplett neues Tutorial

Auf Wunsch könnt ihr nun auch eure eigenen Rezepte teilen und tauschen. Macht am besten eine passende Überschrift rein ( gerne auch ein Foto) so hat dann jeder einen besseren Überblick und muss nicht jedes Rezept lesen und kann auf den ersten Blick schon feststellen ob es passen könnte oder eher nicht. Viel Spaß beim tauschen und Ideen sammeln 💚

Geht es jemanden auch so, dass die Ketotage, die schlimmsten sind???? Egal was ich esse (auch Ketobrot), ich habe ständig einen bohrenden Hunger 😭. Mir fällt es leichter zu Fasten und würde 3Hafetage gegen 1 Ketotag tauschen. Vielleicht hat jemand einen Tipp, wie ich den Hunger los werde. Ich trinke viel und ich habe auch gekochte Eier immer bei mir....