Hallo zusammen, der Kalorientracker nervt mich immer noch, ich hab jetzt extra alle geplanten Fastentage wieder rausgelöscht aber immer noch wird mir an einem Tag ohne Fasten angezeigt, dass ich 500 kcal zur Verfügung habe. Und das obwohl direkt darüber der Essenstag angezeigt wird, siehe Foto. Hat das Problem noch jemand?

Hallo zusammen, ich bin gerade im 36 Std Fasten und habe das auch ausgewählt. Meine 36 Stunden sind jetzt um , ich muss gerade „zwangsweise“ verlängern weil ich beim Arzt sitze und die Warteschlange lang ist, da ist an essen nicht zu denken. Gibt es eine manuelle Möglichkeit die 36 Std zu verlängern?

Hallo zusammen, ich freue mich darauf ab morgen mit dem ADF zu starten. Ich bin 51 Jahre alt und habe keinerlei Erfahrung bezüglich Fasten. Mit Sicherheit werden einige Fragen entstehen, welche ich dann hoffentlich hier beantwortet bekomme🙏😉. Ich bin schon immer sehr sportlich gewesen und doch hat sich mein Körper seit einem Jahr verändert. Da ich jedoch weiterhin aktiv bleiben möchte, ist es an der Zeit, etwas für mich und meinem Körper zu tun. Der gesundheitliche Aspekt steht im Vordergrund und wenn dann noch ein paar Kilos purzeln, umso besser😊 Vielen Dank für die Aufnahme 🤗 Gruß Andrea

Ich bin 58 Jahre und habe 2 Erwachsene Töchter 23 und 26 J., ich möchte mich wieder wohlfühlen in meinem Körper, habe gestern erst die Videos von @Die Fastentante angeschaut und habe mir vorgenommen am Samstag mit fasten zu starten.

Guten Morgääähn in die Runde..... mich reizt in der der App noch der Badge 72h fasten.... kann mir da jemand etwas zu sagen ? Quasi die 36 ADF einfach verdoppeln ? Wer hat da schon Erfahrungen mit oder versteh ich das falsch ???