Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
What is this?
Less
More

Memberships

情聖公會|高階吸引系統

103 members • $65/month

男兒幫-N.M.O

593 members • $150/month

RAISE&RISE:美學創作者俱樂部

189 members • $1,200/year

斷食自律研究群

17 members • Free

愛情烏托邦 – TOPIA LOVE

1.6k members • Free

B" MAFIA

7.4k members • Free

3 contributions to 斷食自律研究群
1 like • 19d
@Bruce Tseng 我都想喝了
Jun 12 • 
🚨公告
(Step1)(從這裡開始)
歡迎來到【斷食自律研究群】群組! 🎉 為了讓我能更好地陪伴你,進群第一步,請先在社群裡發文自我介紹: 1️⃣ 目前的飲食/工作型態(例如:外食族、朝九晚五上班族、大夜班、全職媽媽等) 2️⃣ 目前減脂遇到的最大痛點(例如:工作忙沒時間煮、聚餐太多、168卡關、反覆復胖,分析越詳細越好!) 3️⃣ 想要在社群裡學到什麼、達成什麼目標? 💡 只要你的困擾解釋得夠清楚,我就會運用科學與實戰經驗,幫你拆解並錄製專屬的「減脂策略與操作教學」分享給大家! --- 📌 社群板規: 1. 【互相尊重】不得發表侮辱、欺凌、取笑他人或爭吵之言論。減脂路上我們彼此支持。 2. 【發文品質】發文時必須確保貼文(如飲食打卡、心得分享)是有品質的,不發無意義廢文。 3. 【禁止自推】不得自我推銷(如銷售個人網站、產品等),但歡迎分享分享健康生活相關的個人自媒體 頻道(IG、抖音、YT、PODCAST...)。 4. 【嚴禁騷擾】不得私訊或以任何方式騷擾其他成員,或趁機推銷減肥藥/私教課等。 (經查證,將直接踢出群組。) 5. 【版權所有】社群的線上聚會連結、Classroom 所有課程影片與檔案,未經過同意禁止外流。 (PS:進來了請先在下方留言區「簽到」跟學長姐打個招呼吧!👇) (PPS:看到別人的自介跟簽到,順手幫忙「按讚」互動,可以彼此增加 Skool 積分並解鎖更多隱藏課程 喔!🚀)
1 like • Jun 26
簽到
今日大腦要你瘦語錄
不要用高熱量食物來獎勵孤獨,那是對內臟最殘忍的懲罰。
1 like • Jun 17
[attachment]
1-3 of 3
Gua Jet
1
2 points to level up
@gua-jet-9774
大家好,我是小瓜。 我曾是角力選手、海軍潛水員,也長期投入長跑訓練,讓我習慣用非一般人的方式,實測一件事到底行不行。 我研究的不是成功學,而是如何睡得更好、讓身體更健康。 現在,我正在打造「生物駭客」自媒體,陪伴業餘運動員,在生活與訓練之間找到平衡,穩定進步,持續朝理想與目標前進。

Active 7h ago
Joined Jun 12, 2026