Hoje fiz os agachamentos da App, só posso dizer que é super engraçado🤣🥰 Deu para transpirar, fiquei com as pernas🔥🔥🔥

O bom tempo chama a caminhas longas e duradouras 🫣 e hoje dedicamos o dia/ fim de tarde a 9km de caminhada... Lá diz o ditado parar é morrer.. Custou a começar, custou a gostar de treino, mas hoje gosto de caminhar gosto de treinar tudo graças a vocês 💪❤️ Juntos somos mais fortes 💪💪💪

O patamar ELITE e o SUMMER FIT começam dia 16 de junho. Mas antes de alguém pensar "ahhh, então vamos esperar mais uma semana?"... a verdade é que tenho uma surpresa para vocês. 🤭 Como sabem, estamos a terminar a nova plataforma HOME4FIT e queremos que sejam vocês os primeiros a entrar. Por isso, já no dia 10 de junho vamos abrir acesso antecipado aos ELITE para começarem a explorar tudo, testar funcionalidades, dar opiniões, encontrar coisas que possamos melhorar e ajudar-nos a construir esta nova fase da HOME4FIT ❤️ Vocês chegaram ao nível mais alto que existia até hoje. Foram vocês que acreditaram, que apareceram treino após treino e que nos ajudaram a construir esta comunidade. Por isso faz todo o sentido serem também os primeiros a entrar nesta nova etapa. 🥹 Entre os dias 10 e 15 vão poder explorar a plataforma, conhecer as novidades e dar-nos feedback. E depois, no dia 16 de junho, começamos oficialmente o nível ICON e também vão começar as missões de verão🔥 Acredito que vai valer muito a pena esperar mais uma semana. 😅❤️ Esta semana quero que façam pelo menos 2 treinos. Mas quem quiser se desafiar um pouco mais pode tentar fazer todos os combates da Arena, 2 por dia. Não é obrigatório. PASSO A PASSO. CONQUISTA A CONQUISTA. Quem está preparado para ser dos primeiros a entrar na nova HOME4FIT? 👇🔥

Chegou hoje mais uma elemento para se juntar à restante família 💪 Prova de esforço dedicação... Mas acima de tudo a prova de uma força que nem eu sabia que tinha... Obrigada @A Equipa 💪💪