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2 contributions to Black Belt Institute Online
Consistency and Discipline:
The Invisible Foundations of a Future Champion After more than forty years in combat sports, one reality has become undeniable over time: performing well as a child or teenager is one thing… lasting and succeeding as an adult is something completely different. Many young fighters, parents, and sometimes even coaches do not fully understand the enormous gap between youth categories and the adult world. In children’s competitions, the structure is designed to protect physical and psychological development. Categories are divided into very close age groups — often only two years apart — with weight differences limited to around five kilograms. This means that a 5- or 6-year-old child weighing between 20 and 25 kg will only compete against very similar profiles. And above all, the number of participants remains relatively small. In some youth competitions, there may only be three, four, or eight participants in an entire category. This means that a child who trains consistently and takes practice seriously already has a very high chance of reaching the podium quickly. That is why a young athlete who trains every other day — or even daily — will almost always become successful in children’s and teenage divisions. But everything changes at the age of 18. Moving into the adult category is probably one of the biggest psychological shocks in combat sports. Suddenly, the young athlete is no longer facing teenagers of similar age. They enter an open division that can range from 18 to 35 years old — up to 17 years of difference in physical, tactical, and mental experience. Weight categories also become much broader: - 60 to 70 kg, - 70 to 80 kg, - over 80 kg. Mathematically, this greatly increases the number of possible competitors. Where a young athlete may previously have needed only two or three fights to reach a podium, an adult may now face brackets of 32 or even 40 fighters. The entire system becomes completely different. To earn a podium place at a major event, an athlete may have to go through:
 Consistency and Discipline:
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Tout à fait d'accord Senseï Si j'avais pu pratiquer un sport de combat étant petit (ne pouvant pas à cause de mon handicap) mon grand père maternelle étant boxeur et des cousins pratiquant les sports de combats et karaté étant passionné et ayant un cousin qui le pratiquait j'aurais opté pour le kick boxing (y'avait le club de Juan Pinilla dans le village où j'ai grandi) et je suis certain que j'aurais atteint un bon niveau, hélas mon handicap à plus de 80% au niveau des jambes m'empêchait de faire du sport, c'est vers l'âge de 23 ans après plusieurs interventions chirurgicales aux jambes ai ayant pu marcher sans assistance à l'âge de 13, ans que j'ai commencé par le taijiquan style yang, ensuite le wing chun, le Mastro Défense Système, le krav maga avec cours de boxe anglaise et muay thaï durant les entraînements, et depuis fin octobre 2025 je suis au KSDK 😉
1 like • 5d
@Marco Garcia Gonneau merci à toi Ma devise est détermination, courage, espoir, volonté, persévérance, Mon handicap est une Charcot Marie Tooth qui touche les nerfs périphériques des 4 membres, ce qui entraine un manque de force de préemption des membres supérieurs, je suis incapable de soulever un haltère de 10kgs à une main, je suis obligé de le prendre à deux mains, j'ai aussi du mal a de bouchonner une bouteille de soda, boutonner ma chemise et d'autres choses du quotidien qui sont faciles à faire pour les autres, au niveau des jambes, je n'ai pas les muscles jumeaux au mollet droit, pour ma jambe gauche le mollet est plus ou moins normalement constitué, petit j'avais les pieds tournés vers l'extérieur et les plantes de pieds tournées vers le haut, je ne tenais pas debout je tombais comme une poupée de chiffon, de ce fait je me déplaçais soit en tenant la main, soit en déambulateur, soit en fauteuil roulant, a l'âge de 10 ans j'ai subit ma première intervention à la jambe gauche, greffe de cheville (le greffon est un os de cochon) et allongement du tendon d'Achille, à 11 ans seconde intervention au pied droit, greffe de cheville le greffon est l'os de ma hanche droite, par contre il ne m'ont pas allongé le tendon d'Achille de ce fait je suis limité lors de la flexion pour les squats arrivé à un certain niveau j'ai le talon qui se lève, entre et après les interventions c'était rééducation et ergothérapie, kiné deux fois par jour du Lundi au dimanche jusqu'à l'âge de 13 ans ou j'ai enfin pu marcher sans assistance, comme il me manque le tendon externe aux deux pieds je ne sais pas ramener mon pied en dorsiflexion, j'ai les pieds tombants ce qui fait un steppage lors de la marche, de ce fait je doit porter des orthèses surtout pour faire du sport pour éviter les entorses, j'ai toujours un manque d'équilibre mais les arts martiaux m'ont permis d'acquérir plus d'équilibre Tant que mon état me le permettra je continuerai à pratiquer. Oss A bientôt Fabrice
BRICPOL: Built by Police. Tested in Reality.
🇬🇧 Want to understand what BRICPOL really is?Discover the system built for those who face reality—not fantasy. BRICPOL is not choreography.BRICPOL is not sport.BRICPOL is not theory. It is a professional intervention system created by police officers, tested in real operational environments, and taught by field-experienced instructors. Designed for law enforcement, security professionals, and serious practitioners who demand functional, pressure-tested methods. BRICPOL — Real-world tactics for demanding professionals. 🇫🇷 Vous voulez comprendre ce qu’est réellement le BRICPOL ?Découvrez le système conçu pour ceux qui affrontent la réalité, pas le fantasme. Le BRICPOL, ce n’est pas de la chorégraphie.Le BRICPOL, ce n’est pas du sport.Le BRICPOL, ce n’est pas de la théorie. C’est un système professionnel d’intervention créé par des policiers, testé sur le terrain et enseigné par des instructeurs issus de la réalité opérationnelle. Pensé pour les forces de l’ordre, les professionnels de la sécurité et les pratiquants exigeants recherchant une méthode fonctionnelle et éprouvée. BRICPOL — La réalité du terrain pour des professionnels exigeants. 🇪🇸 ¿Quieres entender lo que realmente es BRICPOL?Descubre el sistema diseñado para quienes enfrentan la realidad, no la fantasía. BRICPOL no es coreografía.BRICPOL no es deporte.BRICPOL no es teoría. Es un sistema profesional de intervención creado por policías, probado en situaciones reales y enseñado por instructores con experiencia operativa. Diseñado para fuerzas del orden, profesionales de la seguridad y practicantes exigentes que buscan métodos funcionales y comprobados. BRICPOL — La realidad del terreno para profesionales exigentes.
BRICPOL: Built by Police. Tested in Reality.
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Hâte de suivre le stage qui se déroulera le 20 juin prochain chez nous au second Dojo du KSDK Oss
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Fabrice Ponchaux
1
1point to level up
@fabrice-ponchaux-3294
Fab 59 ans de Mons Belgique pratiquant le Kempo self défense Karaté, boxe libre, mix fighting system, wing chun kung fu

Active 22h ago
Joined May 6, 2026
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