wir in der Community haben jemanden, der eine Leitungsposition bei EUPONS erhalten hat? EUPONS ist ein neugeschaffenes europäisches Forum für positive Neurowissenschaften. Die Person ist ein Professor der Neurobiologie (auch wenn er seinen Prof. gar nicht gerne nach aussen trägt.) Für EUPONS ist das aber für die Außenwirkung recht wichtig. Aber vor allem seine langjährige Erfahrung in Neuroleadership und Forschung. Gratuliert doch mal unserem lieben Neurohacker @Markus Ramming Und vielleicht kann Markus etwas über diese Position sagen! Herzlichen Glückwunsch, lieber Markus!

Ihr Lieben, zack - wieder eine Woche rum. Viele Themen, viele Hacks, neue Erkenntnisse und.... womöglich sogar hier neue Skool-Level? Wo seid ihr denn alle, ihr 1er, 2er und 3er Level? 😁 Lasst uns mal schauen ob folgendes funktioniert und ein bisschen spielen: Alle Mitglieder auf Level 1 - 3 erzählen von ihrem Wochenwin! Alle Mitglieder ab Level 4 reagieren auf deren Erfolge. Kriegen wir das hin?

Stell dir vor: Du lernst etwas Wichtiges – mit einem bestimmten Duft im Raum (z.B. Lavendel oder Rosmarin). In der Nacht ist derselbe Duft in deinem Schlafzimmer. Kann das dein Gedächtnis für den gelernten Stoff verbessern? Und wenn ja, um wie viel %? 🗳️ Poll-Optionen: A ✅ Ja, klingt plausibel B ❌ Nein, das ist Esoterik C 🤔 Kommt drauf an (worauf?) D 😴 Schlaf allein reicht doch Die Antwort morgen wird einige überraschen.

Das NEURO-LONGEVITY MANIFESTO Hol dir gerne eine Tasse Kaffee. Oder lies das hier, wenn du etwas mehr Zeit hast. Es wird sich lohnen! Versprochen. -------------------------------------------------------------------------------- Dein Gehirn schrumpft. Jetzt gerade. Ich weiß, das klingt dramatisch. Aber die Daten sind eindeutig. Ab dem 35. Lebensjahr verliert dein Gehirn jedes Jahr etwa 0,2% seines Volumens. Das klingt harmlos. Ist es auch – anfangs. Aber der Prozess beschleunigt sich. In den 40ern und 50ern steigt das auf etwa 0,3–0,4% pro Jahr. Im hohen Alter liegen wir bei bis zu rund 0,5% pro Jahr. Das sind keine Schätzungen. Das sind Ergebnisse aus einer Meta-Analyse von 56 longitudinalen MRT (Kernspintomographie)-Studien und einer großen japanischen Längsschnittstudie mit 653 Teilnehmenden und fast 8.000 MRTs über mehr als zehn Jahre Und es trifft nicht alle Hirnregionen gleich: Dein Frontallappen – zuständig für Planung, Entscheidungen, Impulskontrolle – verliert 0,4 bis 0,5% pro Jahr. Beim Hippocampus – dem Zentrum für Gedächtnis und Lernen – wird es im hohen Alter besonders sichtbar: In Studien mit gesunden Älteren schrumpft er um rund 0,7–1,5 % pro Jahr – teils um bis zu 2 %. Die Konsequenz? Sie zeigt sich in den Zahlen um uns herum. In Deutschland leben derzeit rund 1,8 bis 1,85 Millionen Menschen mit Demenz – je nach Datensatz und Schätzmethode. In Österreich sind es 170.000. Europaweit über 9 Millionen. Und es wird schlimmer. Bis 2050 rechnet die Forschung mit 2,72 Millionen Demenzbetroffenen allein in Deutschland. Ein Anstieg von fast 50%. Europaweit werden es über 14 Millionen sein. Ab 65 Jahren hat fast jeder Vierzehnte (6,9%) eine Demenzdiagnose. Das sind nicht nur Statistiken. Das sind Eltern. Partner. Kolleginnen und Kollegen. Menschen, die irgendwann vergessen, wer sie sind. Als Neurologe habe ich diese Erkrankung am meisten befürchtet - und ich befürchte sie immer noch. Aber: Dein Gehirn ist kein Schicksal Hier wird es interessant.

In einer Fortbildung zum Thema Kreativität habe ich vor Jahren eine schöne Technik kennen gelernt, in der wir unsere Fantasie anregen sollten, Gesichter in willkürlichen Kritzeleien zu entdecken. Unser Gehirn ist eine wahre Mustererkennungs-Maschine. Hab mir sagen lassen, dass es Evolutionsbiologisch sogar überlebenswichtig war: Wer im hohen Gras ein Raubtiergesicht (oder einen Stammesfeind) einen Bruchteil einer Sekunde schneller erkannte, konnte seine Gene weitergeben. Heute reagiert unser Gehirn immer noch auf dieses "Face-Hardwiring", selbst wenn es nur Schaumblasen oder Wolken sind. Dafür gibt es sogar einen Fachbegriff: Pareidolie Also, seit dem ich das gelernt habe lacht mich ständig irgendwas an, neulich fuhr ein Miststreuer vor mir her, es wirkte, als zwinkerte er mir frech zu 😜 Mich würde interessieren, ob es Euch auch so geht oder Ihr Euch auch schon mal beobachtet gefühlt habt 😅 Bin auf Eure Erfahrungen gespannt und wünsche einen schönen Start in die Woche!