Hallo Zusammen 👋 Mein Name ist Thomas, ich bin 58Jahre alt und komme aus der Nähe von Detmold, das liegt im schönen Lipperland. Nachdem ich vor 18 und 15 Monaten an beiden Schultern operiert werden musste, wird es Zeit jetzt langsam mit Kraftsport anfangen. Ich habe in der Reha auch an Geräten trainiert. Beweglichkeit in den Schultern ist jetzt wieder da, aber Kraft fehlt komplett, auf ganzer Linie. Richtig Spaß hat mir das Gerätetraining aber nicht gemacht😟 Calisthenics hatte ich schon vor den OPs im Auge, bin aber nur bis zu den Grundkraftübungen gekommen. Und genau da stehe ich jetzt auch wieder 😄 Meine Ziele🤔 Das ist schwer zu sagen… Mal sehen, wie weit ich mit den Schultern komme… Saubere Klimmzüge, Liegestütze und Dips, das wäre ein guter Anfang. Freue mich auf jeden Fall… Viele Grüße Thomas

Hallo zusammen 👋, ich wollte Mal wissen wie ihr so Trainiert... Bei mir und meiner Tochter sieht es momentan so aus das wir erst Skills Trainieren und danach 3-4 Runden die Basics durchziehen.Wie Trainiert ihr so ?????

Ich bin Sandra, 43. Mama von 2en und seit vielen Jahren ziemlich sportlich unterwegs. Ich mach Bodyweight, Kraft mit Elasticbändern und 1 - 2 mal ein toughes HIIT oder Tabata zuhause. Da wir bald auswandern und ich mich aber dennoch mit mir selber challengen möchte und dort vor Ort die sportlichen Gegebenheiten anders sein werden, es jedoch durchaus überall immer mal wieder Geräteparks hat, will ich mich einfach im Bereich Calisthenics weiter einfinden. Und heute bin ich zufällig hier über die Community gefallen in der Discovery. Das war mein persönliches Zeichen. Nun bin ich hier. 😁

Hi Leute ich bin Jan 17 Jahre alt und komme aus Sachsen. Ich bin schon ein wenig Erfahren in Calisthenics, vorallem was Endurance angeht. Ich Trainiere sehr viel Statics und, allerdings so gut wie gar keine Skills 🎯Meine Ziele🎯 Muskulatur Aufbauen Kraftausdauer aufbauen evtl. den einen oder anderen Skill lernen

Ja Moin, ich heiße Daniel und komme aus dem wunderschönen Wendland. Callisthenics nutze ich hauptsächlich um mich mit meinen fast 40 für MMA (und Sumo) fit zu halten. Ich komme aktuell aus einer fast einjährigen pause, wegen einer Schulterverletzung, und versuche ersma überhaupt wieder an meine 10 Klimmzüge und 50 Liegestütze Ran zu kommen diesen Sommer...aber gut Ding will Weile haben ✌🏻