Esta receta la cocino cada dos semanas porque me hago doble ración para los Lunes. Es facilísima, muy nutritiva y riquísima! 1lb carne molida (500gr) 2 ramas de apio 2 zanahorias 2-3 ajos 1/4 - 1/2 cebolla 400gr tomate triturado Especias (orégano, sal, pimienta, chili flakes...) Dorar carne y verduras añadir salsa y especias. Dejar cocinar mientras trabajas en slow cooker o si estás en casa puedes ponerlo a baja temperatura en el horno o en el fuego.

Hola queridas mujeres bellas!!! Yo sé que hoy puede ser un día muy comercial del amor pero cualquier excusa es buena cuando se trata de celebrar el amor, especialmente el amor propio, aquel que no tiene precio ni condiciones. Espero que hoy os podáis dar amor en alguna manera, como siempre os comparto mis pilares: 🍣-Alimentación rica, algo especial que disfrutéis, algo rojo que encienda vuestra pasión y conecte con vuestro corazón. 💃-Movimiento: salir a caminar a algún sitio bonito, bailar especialmente con las caderas y con el alma 📝 -Observación: escribir, meditar con el corazón y agradecerle su función 🫀. 🧖‍♀️-Reposo: dormir con un pijama especial, hacer un ritual de noche especial, masajito de pies o de cuerpo entero… Os mando un abrazo enorme 🫂 y mucho amor a todas y cada una de vosotras!

Hola chicas! Esta pregunta me pareció súper interesante, gracias @Denise Montinaro por hacerla y aquí tienes mi respuesta: Como siempre me encantará saber cómo experimentáis este tipo de situaciones en la que parece que la menstruación coincide con otros eventos importantes de vuestra vida… y cómo los gestionáis.

Hola bellas! Espero que estéis bien después de las fiestas. A veces pueden dejarnos un poco descolocadas o revueltas y especialmente en invierno 🥶. A mí los “reyes magos” me trajeron un tirón de la muela del juicio así que desde ayer ando un poco indispuesta para empezar el año 🫥 en cualquier caso mi menstruación llega en 1 o dos días así que ya me va bien aprovechar cualquier oportunidad para descansar 🙌. Cómo estáis vosotras? Podéis votar y detallar en comentarios 😉

Espero que estéis teniendo una buena salida y entrada de año 🙏. Gracias a todas por acompañarnos durante este 2025 con las 4 estaciones🍁❄️🌸🌻 y el inicio de una nueva temporada en Menstrual Vibes 🙌🙌🙌 . El Viernes espero traer novedades, los vídeos pendientes y los productos recomendados de bienestar menstrual 🛍️.