一對一聊完之後真的很有感覺，原來不只有我會三分鐘熱度、完美主義、注意力不集中等這些問題，其實很多人都有一樣的狀況。而有這些問題不代表我們很糟，反而是因為我們對自己要求很高，也因為這樣更容易去檢視自己、反思自己。 跟 Chang Siena 聊完後，心裡舒服很多，她不只聽我說，也分享了很多實際的方法，讓我知道遇到困難時可以怎麼做。老實說，這次的感受比我以前接觸過的心理諮商或學校輔導還要有用，也更貼近我真正需要的東西。

今天晚上要跟朋友吃Momo-paradise! 週五晚上跟同學吃濟南鮮湯包！ 昨天晚上跟家人吃金山客家小館！ 真的是很有口福的週末😳😳😳 但體重同時也偷偷增加了一些…😭 月底就要跟家人去泰國曼谷玩耍了， 希望一切順利、吃的平安、玩得愉快！ 還有護照、信用卡跟現金， 千萬要保管好～～～ 旅途平安～ （圖文不符：我畫的生魚片！

虽然我说故事的能力和文笔都不是很好（所以不用期待什么感人肺腑的故事） 不过今天说说蚂蚁和从蚂蚁身上看到的东西吧 但不是我之前很常看到的别人蹲树下看蚂蚁看到蚂蚁合力搬食物想到合作精神什么的 我家里最近似乎有蚁患 不知道从哪里跑出来的一大堆蚂蚁在客厅的地板上爬（因为我大多数时间无论在家复习还是看手机都是在客厅所以很容易注意到到处爬的蚂蚁） 无论怎么消都消不完也没办法找到根源 不过从反复赶杀蚂蚁的过程中似乎想到了一些东西 别看蚂蚁小小一个其实超难解决 就连手指压着也不一定能直接压死一只顶多半死不活 拿沾湿的纸巾压也不一定能直接弄死它们（甚至这一套弄完后有的蚂蚁还可以爬） （不过它们很小很小，或许是钻空子） 至于蚂蚁药的话因为家里还没选到可信的品牌所以还没用上 但这个麻烦的情况却不禁让我陷入一些思考 “就连蚂蚁都这么坚强为什么我不能”这种话是废话所以我不会讲 但我确实看到了一个我忽略了很久也不懂还在不在我身上的东西 生命力 这里尤指求生的生命力 这时候就得扯到我自己了 最近确实有放弃自己的想法（不是那个极端的意思，是彻底屈服于现实的意思） 因为为了保护自己而抗争确实挺累的 尤其是这个我自己并不是被社会世界甚至我家认可的那种 这几年都在尝试让自己变得更有效率更理智更擅长隐藏情绪（简单来说就是模仿大人，然后本性感性的我理所应当地被反噬了否则我也不会在这里了） 每次都想着到了某个阶段就可以撑过去了结果等来的永远都是来自自己与他人的无止境画饼 或许我现阶段依旧没办法真正意义上的找回自己或者脱离某些束缚 但但愿我能多一些求生的意志 哪怕是一些我想也够“我”活着了 就像那些根本杀不完的蚂蚁一样

《如果你不知道顯化 可以先花十分鐘看看這部影片》 在12/31時 我心情糟到想要吃甜點 但那天我真的太累了 沒有買甜點 而是先回去睡覺 結果在1/1當天 以前不怎麼買甜點的家人 買了一個可頌和可麗露 那一刻我知道我顯化來了 顯化原因是 我沒有刻意一定要吃到甜點 而是先選擇傾聽自己的身體的聲音 放下執念去睡覺 所以當你越不在意 宇宙就會藉由別的人事物把你想要的送給你 底下附贈karen的顯化到8000塊的成果回饋 真的太愛了😍😍 這個月 就讓我們一起分享顯化魔法吧🥳

我們很多人放鬆的方式， 是等假期出國、是喝到什麼都不想 或是滑手機滑到忘記自己在逃避什麼。 但問題是——這些都只是暫時離開人生，不是回到人生，甚至陷入無止境的惡性循環。 義大利人的慢活精神， 從來不是「一年一次的大休息」， 而是：不把幸福存到以後，而是分散在每天的生活裡。 這堂直播，我分享了我五天裡真實發生的事： ✔ 怎麼在什麼都沒安排的情況下第一次真正放鬆，讓腦袋不再一直想、一直逼自己 ✔ 怎麼在「什麼都沒做」的狀態裡，找回平靜與安全感 ✔ 怎麼在很累的狀態下，真的休息，停止用滑手機消耗自己 ✔ 為什麼你一直放鬆不了（不是你不夠自律） ✔ 一套「今天就能用」的慢生活實踐方式 ✔ 以及——回到現實上班後，怎麼不馬上把自己弄丟 這些都不是理論，是我真的實際去度過後統整成一套系統的。 你可以邊聽邊做，只需要一張紙跟一支筆。 你看完這場直播，可以得到什麼？ 你會清楚知道： - 為什麼你明明沒那麼忙，卻一直很累 - 為什麼休假完反而更空、更不想面對生活 - 為什麼你總是把時間花在「不是自己」的事情上 - 以及，你今天晚上就能做的第一步是什麼 我在直播裡，會一步一步帶你： ✍ 找出你真正喜歡、卻早就忘記的感覺 ✍ 用「五分鐘空白期」把生活慢慢拿回來 ✍ 不用辭職、不用出國、不用等退休 看完就能開始，不是以後。 這不是一堂「逼你變好」的課 這是一堂會告訴你： - 破解為什麼我們一直在等未來的迷思 - 標準太高可以怎麼拆成可行動的第一步 - 你不需要把人生變成素材，才有價值 - 你的人生真正想做的是什麼 你會發現，當你先為自己活一點點，生活反而會自己對齊。 💰 限時特價（原價 12 美元） 現在限時 7 美元 一杯咖啡的價格， 但你買到的是——一個可以反覆把自己接回來的地方。 這是我花了整整接近一個禮拜統整出來的最詳細卻最好懂的慢活流程， 你從這場直播得到的是你的整個人生意義， 絕對遠遠超過12美金的價值。 而且是回放，你可以在任何你迷失、很累、找不到方向的時候重看。 如果你最近常常覺得： 「我好像一直在忙別人的人生」 「我不知道自己真正想要什麼」 「我只是想，好好過生活而已」 這場直播，就是給你的。 理想生活不用機票，理想生活不是想出來得，是活出來的。 所以現在，從第一步開始開始活出來。