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1 like • 6d
Personnellement j’essaye de réduire au max mais bon c’est pas encore trop ça… J’essaye de prendre du vin ou liqueur bonne qualité (gnole de poire maison suprématie)
14d •
Mangeable ?
Lait cru oublié pendant 2semaine… vous pensez que ça ce mange ? j’ose pas trop vu la couleur du petit lait
0 likes • 7d
@Ethem Yildiz j’ai pas osé manger ça sentait trop fort
0 likes • 7d
@Cassandra Vis j’ai pas osé manger ça sentait trop fort
2 likes • 8d
fruits, miel, jus de fruits pomme de terre en gros apres pain au levain de temps en temps
19d •
Projection de la tête
Bonsoir à tous, Je cherche des conseils pour corriger ma posture. J'ai une projection de la tête vers l'avant. Si vous constatez d’autres problèmes faites moi en part également s’il vous plaît. Quels sont les exercices de renforcement ou les étirements qui ont le mieux fonctionné pour vous pour régler ce problème ? Bien à vous. Hors sujet : l’exposition du penis au soleil recommandé ?
1 like • 17d
chin tuck + travail du cou et régler l’ante version pelvienne
18d •
Mêmes séances upper force et volume ?
Yo les gars, je suis débutant en PC (mais 3,5 ans de salle) et je viens de faire mon programme en suivant le guide. Ducoup je pars sur un U/L 4x semaine, où mes séances forces et volumes sont les mêmes (avec pour seule différence le rep range). Est ce que d'après ma situation ça peut me convenir ? Merci à ceux qui prendront le temps de me répondre !
1 like • 18d
Salut, je débute la PC aussi mais si ça te conviens c’est parfait. J’avais parlé avec Monsieur Fonte qui recommandait de faire exactement ça au début pour plus de simplicité
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