En la sesión grupal de este lunes y en un post que hice antes de ayer compartí sobre la razón silenciosa por la que no estás pudiendo encarnar tu potencial y integrar las partes de ti que lo impiden. Esa razón, es la intención y la actitud con la que te trabajas. Como pude ver en varias sesiones con clientes y en mi propia transformación, este es un elemento que casi nadie tiene en cuenta y marca la diferencia entre atascarte en tus resistencias + identificarte con ellas y actuar en lo incómodo, nuevo y desconocido anclado en la consciencia que eres. Por eso cada vez que has recurrido a una nueva herramienta, información o método has llegado al mismo lugar. Dejar atrás un viejo patrón, encarnar una nueva identidad, reprogramar tu subconsciente, solo es sostenible en el largo plazo si sueltas la necesidad de arreglarte y cambiarte. Porque cuando sueltes esa imposición, dejarás de silenciar, luchar, y suprimir el contenido inconsciente que te hace seguir reaccionando igual. En ausencia de ese conflicto aparecerá la presencia integradora de tu consciencia capaz de sostener la parte de ti que te limita y mantiene en niveles inferiores de consciencia. Tu capacidad para sostener el dolor y la incomodidad en consciencia traerá consigo la claridad, la confianza y la certeza de escoger lo nuevo en el presente. Esto es porque reconociste, trascendiste y integraste la parte de ti que no permitías ser. En el momento que permites la existencia de tu oscuridad, la puedes dejar de marginar y echar a un lado. Cuando ocurre eso, dejas de alimentar su poder y necesidad de ser vista o escuchada (que luego brotaría inconscientemente cuando una situación o persona la confrontase). Al agotar la energía estancada de esa parte, liberas la carga que mantiene fijas las asociaciones negativas a la conducta, objetivo o situación que quieres afrontar. Libre de esa carga, ya no hay elementos inconscientes (sensaciones, imágenes mentales, emociones, pensamientos) con los que puedas identificarte y limiten tu auto percepción o la percepción de la realidad.

Llevo más años de los que me gustaría en este círculo vicioso de querer sostener una nueva versión de mí con la que me identifico pero que no consigo mantener. Siempre vuelvo a esa Carmen, (que así es como me llamo😊 ) que no me gusta. El “sólo sé que no sé nada” es lo que me ha venido definiendo estos últimos años porque tan grande (45 años ya ) y, por extraño que parezca, no tengo claro qué me gusta ni qué se me da bien.🤦‍♀️ Trabajo en el mundo de la comunicación, marketing online, project manager… Soy una mujer orquesta que sabe poco pero de muchas cosas. Sé que para salir de la situación en la que estoy debo de avanzar, pero, yo misma no me lo permito. Siempre caigo en un atuosaboteo que no me permite avanzar en ninguna dirección. Al final quiero hacer tanto (formación, llevar acabo alguna que otra idea, desarrollar proyectos “tontos”) que, literalmente, no hago nada de nada. Total que vivo en una contínua frustración porque no salgo de “ese querer avanzar” y no poder porque me autosaboteo. Así que aquí estoy dispuesta a aprender cómo darle “esquizano” a esa antigua identidad mía y empapárme de todos los conocimientos que hay por aquí.

Hoy viendo a mi hija jugar, me resuena la idea, de que los niños no viven atrapados en la necesidad de controlar la realidad. Los niños, no se cuestionan tanto las cosas, se dedican a vivir la experiencia, es cierto, que conforme maduran, tienen más "inseguridades", ¡qué curioso!, ¿no? Se puede decir, que los niños aún no han desarrollado una importancia excesiva sobre sí mismos, ni sobre los resultados, ellos más bien fluyen. Todavía no están fusionados con sus pensamientos, Podríamos decir, tal como menciona Saja Fendel; que "no se han separado tanto de la vida mediante la mente". Porque, el sufrimiento del adulto no suele venir de la experiencia. Suele venir de la "resistencia" a la experiencia. Por ejemplo, mi hija se caen al suelo jugando, llora un poco, si el golpe es fuerte o se ha asustado mucho, jeje, pero a los 5 minutos, sigue jugando (No se ancla en el sufrimiento). Sin embargo, nosotros, como adultos, nos caemos, y comienza el torrente de pensamiento, "siempre me pasa lo mismo", ¿por qué me pasa a mí?, ", soy muy torpe", etc. Cuando digo, que debemos ser niños, no que volvamos a ser ingenuos, sino que literalmente vivamos la vida. Lo potente aquí, es que el niño suele tener una identidad cambiante, pero no con el objetivo de buscar quién quiere ser. Esa rigidez de los adultos de aferrarnos a nuestra identidad pasada, que no nos sirve, que ya no te da felicidad, esa falta de flexibilidad, es el fallo. La identidad "adecuada", surgirá de "acciones conscientes", de la repetición. No solo de "pensarlo". ¡Juguemos! ¡Un abrazo a todos!