Après 3mois d'entraînement, ce dimanche j'ai fini un semi-marathon en 1h44. Prochaine objectif en Novembre pour un full marathon

Salut, moi c'est benoit j'ai 15 ans et je suis en seconde. Si je suis là c'est pour changer mon fisique fatigué et m'améliorer principalement en course, en vélo et en escalade. Même si je ne sais pas trop par ou passer et que je n'arrive pas à me lancer complètement dans mes objectifs. Et je compte faire ma première séance de course à pied cette semaine.

Bonjour la commu je suis de retour si on peut dire ça . Poids actuels 105 kg j'ai bien perdu depuis le début mais ce n'est encore fini je vais devoir perdre 15 kg encore mais c'est les plus dur car c'est la graisse que j'appelle personnellement profonde haut du corps principalement. Dimanche je fais mon premier 5 km pour les blessé de guerre au invalides si des gens sont chauds pour y participer je peux leur envoyer le lien. Bon courage à vous pour vos projets et merci a Théo pour se qu'il fait.