رهام نزلت سؤال عن مرحلة الرضا و معو لينك فيديو بانستا، المهم هاد كان جوابي بعد ما قريت المكتوب (الجواب بالصورة)، و لكن بعد ما حضرت الفيديو تذكرت بعض الأشيا، اني انا مثلا وصلت مرحلة الرضا من ناحية اختصاصي الجامعي مثلا اللي ما كنت مقتنعة فيه - ملاحظة : حدا طلب مني نزل طريقة معينة لدراستي (فعاد البوست ما دخلو بهداك الطلب) أن شاء الله بنزل الطريقة 😊💫 بالبداية ب2020 ب سنة الكورونا بعد ما تخرجنا ثانوي، بيي سجلني بأقرب كلية و اختصاص (بجامعة الدولة)، و الاختصاص كان كيميا بكلية العلوم، انا بحبها كمادة مش كاختصاص، بعدين اساسا ما كنت عم افهم شي لأنو النت اساسا بلبنان جدا فيه مشاكل خصوصا بهيديك الفترة بسبب الاقتصاد و الكورونا و و المظااهرات و غيييرووو 🙂 و المهم كمان بيي كان مركب ارخص نت يعني اسوأ شي ف النت ضعيف و اساسا تجربة التعليم اونلاين للمعلمين كانت فاشلة، ف ما امتحنت و لا كفيت... السنة التانية اتسجلت اختصاص ترجمة و لغة إيطالية (كمان بجامعة الدولة) و لكن الاختصاص و الكلية بعيدين، درست و كل شي كان حلو، و لكن بسبب عدة ظروف، يعني غير الاقتصادي طبعا، و هيدي الظروف صحيح كانت مزعجة و لكن كمان بفضل الله كشف عن بعض الأشخاص، ف ما قدرت كمل بسبب كل هالظروف... و غيرو،... فكل هووول قررت اني وقف.. بس اني وقف نهائيا؟!! لا والله!!! بالسنة اللي بعدها تسجلت علوم اجتماعية، على أساس سجل لغة و أدب عربي، و لكن كان وقته خالص، فرُحت لحدها على كلية العلوم الإجتماعية، قلت يلا بسجل بس كنت خايفة، مرددة ، مع اني كنت بااحثة عن مجال الاختصاص و غيرو، فسألت الطالبات القديمات و اتطمنت خلصت السنة و بدا الفصل الصيفي، تطوعت شوي مع جمعية اطفال و فجأة جت حرب 23، و مع هيك السنة الدراسية التانية الحمد لله كملتها، خلصت السنة التانية، و اجت السنة التالت بعد حرب 24 على ضواحي العاصمة، فرحنا للعاصمة، و كان فقط فروع الجامعة في منطقتي موقفة بسبب الظروف الأمنية طبعا، و فجأة بلش الضرب عالعاصمة، بعدين بلشت السنة التالتةاونلاين و كنت برا البلد، حاولت ادرس و لكن بالنهاية بلشوا حضوري و امتحانات و انا برا (الحمد لله ما كنت دافعة 🙂🤙) و هلق الحمد لله عم كفي السنة الفكرة انو انا بالبداية ما كنت مقتنعة بالاختصاص 💕 و لكن فيما بعد شوي شوي اتقبلته 🌸 و لما وصلت لنهاية السنة الأولى كنت بحبو جدا 💫🌿 و هلق كتيير 🌸

في شي مؤمنه فيه من كل قلبي، إنه ولا خطوة بننجزها فعلاً بحياتنا… بتصير بدون توفيق من ربنا 💫 كلنا منسعى، ونتعب، ونخطط، بس مرات مننسى “الجزء الأهم” — إننا نطلب العون من اللي بيده كل الأسباب. من فترة صرت أبدأ يومي بثلاث أدعية بسيطة، بس حرفيًا غيّرت إحساسي بالتوازن والطمأنينة حتى وأنا بشغل أو ضغط. كل مرة بحس الدنيا عم تمشي أسرع مني، برجع لهالدعاء: يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث، أصلح لي شأني كله، ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين 🤍 صدقيني… لما علاقتك مع ربنا تكون متصلة فعليًا، التوفيق بيصير يسبقك قبل أي خطة، والأبواب بتتفتح بدون ما تفهمي كيف. ✨ جرّبي اليوم تبدأي بشي بسيط: دعاء، استغفار، أو بس نية “يا رب سددني”. هيك بيتغير كل شي. احكيلي بالتعليقات شو الدعاء اللي بتحسيه الأقرب لقلبك هالفترة؟ 🕊️

الليلة قررت اكافئ حالي بعد يوم طويل ومتعببببب جدا في شي حلو وزاكي وقررت اعمل كيكة صحية😍 اش في عندك وصفات صحية بتحبي تعمليها بتحسي بترجعلك طاقتك؟🧚‍♀️

ما بعرف اذا كان في حدا متلي هون بس في غالب في حياه يمكن الاقي حدا هيك يمكن كنت من أشخاص الي كانو قاسين على انفسهم او يمكن كنت من أشخاص الي مش فاهمين او مهتمين بنفسم قصدي بمش مهتمين بنفسهم ( عن ذاتهم الي من جوا ) يمكن حياه الي جبرتني اكون هيك بفترة من فترات يمكن كنت ناسية حالي او مش لاقية لحالي وقتها يمكن كنت حاطة حالي بحالة الضحية ومش قادرة اطلع نفسي من هل حالية ومن هل مكان وفي فترة الي ممكن اني اعاتب حالي اني اهملت نفسي هي من يوم ما وعيت على هدينا وبلشت افهمها بس يلا ما في اشي بساهل حتي بهاي اشياء مش بساهل نداركها بس حمد الله اني داركتها 🙏 بتعرفو اني بلشت اوعي على حاليا وعلى هاي اشياء من جديد الي هي فكرة اهتم بحالي وبذاتي فكرة اني اكافأ نفسي .. قبل فترة كنت افكر جد ليش انا ما بكافأ حالي ؟ كنت افكر قبل انو المكافأ لازم تيجي من برا من شخص تاني من عائليي من صدقتي من حدا بعرفني او من حدا بهتم فني ... ما كنت اقدر انجازاتي وكل اشياء الي عملتها برغم انو مرات كان عندي نجاحات كثير كبيرة اشياء تعبت كثير تا وصلتلتها او تا عملتها.. بس من جديد أدرك انو بالمركز الاول لازم اكون انا هاض الحدا انا الي لازم اكافأ حالي ... انا الي لازم اطبطب على نفس انا الي لازم اقدر ذاتي انا الي لازم اتشل حاليا من ازمتي انا الي لازم اداوي حالي انا الي لازم أشجع حالي وانا وانا وانا لنفسي وذاتي قبل أي حدا .... راح تحكيو شو هدراما ليه كل هاض انتي بتبالغي بس جدا هل في حدا بستاهل نعملو كل هل اشياء وما نعمل لنفسنا ... مش جد ذاتنا بتستاهل هل اشي ... وفي يمكن بعضكم يحكي سمعنا هل حكي كثير من قبل فبلاش فلسفة زايدة .. بس صراحة جد جديد ادركتو وجديد بشلت اهتم بحالي وشايفة انو هل اشي كثيييييير مهم جديد بلشت اعطي حالي اشياء الي غيري ما قدر يعطيني اياه او هاي دنيا ما اعطني اياه لا تفكرو اني كئيبة 😅 او انو حياتي سيئ كثير لا حمد الله حياتي احسن من غيري بكثير ودائما بحمد ربي على كل هنعم... بس موجودة بمكان بس انو الي حولو ما بقدروني او بقدر افاري اهدافي او حتي طموحاتي بديش تعمق بهاي نقطة لاني ما راح اخلص... المهم حكيت كثير 🤣 الي حبيت احكيلكم اياه كنو لنفسكم باول واعطو نفسكم ما تستنو اشي من حدا 🫶🤍تذكري :- انو انتي موجود عشان ذاتك وعشان نفسك انتي وجواتك مناح واذا اعطيتيني كلشي لنفسك كل اشي بعدها راح يكون يكون أسهل احسن حتى بتعاملك مع غيرك💛 ومع اقرب ناس لالك

‫كلنا بنتعب، بننجز، بنركض…‬ ‫بس قليل نوقف ونحكي: “برافو علي”‬ ‫‬ ‫أنا مؤمنة إن المكافأة مش بس سفر أو هدية كبيرة،‬ ‫أحيانًا فنجان قهوة بهدوء، أو وقت لحالك بدون تأنيب،‬ ‫بيكون أحلى هدية ممكن تعطيها لنفسك ☕️💛‬ ‫‬ ‫أنا مثلاً لما بخلص فترة تعب، بحب أعمل لنفسي طقس بسيط —‬ ‫شمع، ميوزك، ومسلسلي المفضل 🌿‬ ‫بذكر حالي إني استحق الراحة زي ما استحق النجاح ‫طب احكولي إنتو…‬ ‫كيف بتكافئوا حالكم لما تنجزوا شي؟ 💬‬ ‫‬