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Stellt euch hier kurz vor, um mehr freizuschalten
Posten + Reaktionen bekommen = Level-Up. Je aktiver dein Post ist, desto mehr Inhalte werden für dich freigeschaltet Starte Einfach so: ich bin_______ und mein Ziel ist _________.( z.B 10 kg Muskeln aufbauen) wer will kann auch einen kurzen Formcheck dazu schicken.
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Hallo ich bin Bao, 17 Jahre alt und wiege 75kg auf 175cm Größe. Mein Ziel ist es fett abzubauen aber gleichzeitig Muskeln aufzubauen. Bin eigentlich seitdem ich 14 bin im Gym angemeldet aber natürlich hab ich es nie konstant durchgezogen. Bin grad wieder gut dabei, seit 3 Monaten. Habe davor auch schon eine gute Basis aufgebaut. Hoffe ich komme hier auch gut weiter
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