7 Gründe warum man täglich Leinsamen essen sollte: 1. Natürliches Abführmittel: Leinsamen regen die Darmtätigkeit an. Sie dehnen sich nach dem Verzehr im Magen auf das vier- bis achtfache ihres Volumens aus. Grund für dieses Phänomen sind spezielle Schleimzellen im Inneren der Körner, die enorme Wassermengen ziehen können. Dabei ist es egal, ob man Leinsamen geschrotet oder im Ganzen verzehrt. Das gesteigerte Volumen wiederum übt Druck auf die Darmwand aus und bringt diese in Bewegung, was verdauungsfördernd wirkt. Plus: Durch das Aufquellen der Leinsamen hält das Sättigungsgefühl länger. 2. Schleimhaut-Schützer: Bei Magen-Darm-Beschwerden helfen Leinsamen, weil sich ihre Schleimstoffe schützend auf die Schleimhaut von Magen und Darm legen. So helfen sie bei Entzündungen und Verstopfungen. Auch unterstützen sie das Mikrobiom. 3. Entzündungshemmend:Leinsamen enthalten in der Pflanzenwelt den höchsten Anteil an Omega-3-Fettsäuren. Zusätzlich verfügen sie über einen hohen Anteil an Lignanen und Ballaststoffen. Durch diese Mischung können sie das Risiko einer Brustkrebserkrankung reduzieren, indem sie Entzündungsprozesse regulieren und somit die Teilungsbereitschaft der Krebszellen verringern. 4. Gut fürs Herz: Die enthaltenen Omega-3-Fettsäuren haben obendrein eine positive Wirkung auf die Herzgesundheit und können sogar den Blutdruck senken. 5. Umweltfreundlich: Leinsamen sind deutlich günstiger als Chia-Samen, aber genauso gesund. Und sie müssen nicht teuer importiert und durch die Welt geflogen werden. 6. Magnesium-Lieferant: Muskeln, Knochen und Nervensystem profitieren von dem in Leinsamen enthaltenen Magnesium. So können schon 20 Gramm Leinsamen täglich Müdigkeit verringern und zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer gesunden Psyche sowie zur Erhaltung der Knochen beitragen. 7. Klares Hautbild: Leinsamen können durch die enthaltenen Lignane Hormonschwankungen ausgleichen. Sie wirken wie Östrogene und bewirken eine reinere Haut.

"Jedes Gefühl, das du empfindest, ist ein Magnet. Es zieht Dinge, Situationen und Menschen in dein Leben, die diesem Gefühl entsprechen. Der Schlüssel ist sich lediglich um sein Wohlbefinden zu kümmern, damit dieses Gefühl des Wohlbefindens magnetisch dir Dinge in dein Leben zieht, die dir das Gefühl von Wohlbefinden bescheren." Eckardt Tolle Mit diesem Link erhältst du eine kostenlose "Manifestations-Reihe" von Eckardt Tolle. Wenn, es Dich ruft, viel Vergnügen 🙂 https://www.younity.com/eckhart-tolle/k1/optin?rh=TxHrvLVuQA

Wie kommt das Blut nun aus den Knochen in die anderen Zellen unseres Körpers? Genau, mit dem Blutkreislauf. Das Blutkreislaufsystem ist ein lebenswichtiges System, das aus dem Herzen, den Blutgefäßen und dem Blut besteht und dafür verantwortlich ist, Sauerstoff, Nährstoffe, Hormone und andere wichtige Substanzen zu transportieren und Abfallprodukte und Kohlendioxid aus dem Körper zu entfernen. . Für die bessere Übersicht gibt es wieder eine kleine Liste dazu, die auch verdeutlicht, wie einflußreich der Vagus-Stimualator auf alle unsere körperlichen Abläufe wirkt, worauf ich am Ende nochmal eingehe. . Das Blutkreislaufsystem transportiert Sauerstoff und Nährstoffe aus der Nahrung, die wir essen, und dem Sauerstoff, den wir atmen, zu den verschiedenen Geweben und Organen in unserem Körper. Diese Substanzen werden durch das Blut zu den Zellen transportiert, wo sie für Energie und Wachstum benötigt werden. . Das Blutkreislaufsystem ist auch dafür verantwortlich, Abfallprodukte und Kohlendioxid aus dem Körper zu entfernen. Diese Stoffe werden beim Stoffwechsel von den Zellen produziert und vom Blut zu den Nieren, Lungen und anderen Organen transportiert, wo sie aus dem Körper ausgeschieden werden. . Das Blutkreislaufsystem reguliert auch den Flüssigkeitshaushalt des Körpers. Wenn wir dehydriert sind, erhöht das System den Blutdruck und reduziert die Durchblutung von Geweben, um sicherzustellen, dass ausreichend Wasser in den Körper zurückkehrt. . Das Blutkreislaufsystem spielt auch eine wichtige Rolle bei der Abwehr von Krankheitserregern. Das Immunsystem nutzt das Blut, um Antikörper und weiße Blutkörperchen zu transportieren, die Infektionen und Krankheiten bekämpfen. . Das Blutkreislaufsystem hilft auch bei der Regulierung der Körpertemperatur. Wenn wir uns z.B. körperlich betätigen, erhöht das System die Durchblutung der Haut, um die Wärmeabgabe zu erhöhen und die Körpertemperatur zu senken. . Um das Blutkreislaufsystem immer fit und gesund zu halten, ist ein funktionierendes autonomes Nervensystem wichtig. Dies erreichen wir u.a. durch die Anwendung des Vagus-Stimulators. Weitere unterstützende Möglichkeiten wie YOGA und Atmung findet ihr oben im CLASSROOM und in sehr vielen Beiträgen sowie den emails und E-Books von Marvin-Vital-Generation. Nutzt auch gerne die Suchfunktion in der Headzeile, um direkt zu eurem Thema zu kommen.

Jeder Mensch, der dich auf die Palme bringt, zeigt dir nur deine Abhängigkeiten. Jede Lebenssituation, die dich zerreißt, zeigt dir nur deine Süchte. Sie alle helfen dir, freier und liebevoller zu werden. Du bist also in einer spirituellen Universität und es ist vorgesehen, dass wir die menschlichen Bedürfnisse und damit die Negativität erforschen. Nimmst du das an und wächst oder ziehst du dich zurück und beschuldigst die Welt, deine Süchte nicht zu befriedigen? Wir alle wollen nach Hause. Dieses Zuhause ist unser Sein. Es ist immer da. Wir erfahren es, wenn wir aufhören, unsere Bedürfnisse im Äußeren zu suchen, und uns auf das eine Bedürfnis im Inneren konzentrieren. Einfach entspannen und durchatmen. Hier ankommen. Warum du dabei scheitern könntest Es gibt viele Stolpersteine. Zum Beispiel spürst du Widerstand beim Loslassen. Dann akzeptiere diesen Widerstand, denn ist es nicht in Ordnung, Widerstand zu spüren? Es kann auch sein, dass du das Gefühl hast, stecken zu bleiben. Dann akzeptiere auch dieses Gefühl und gib ihm Raum. Wie lässt du deine negativen Gefühle los? Paradoxerweise nicht, indem du es bekämpfst, ausatmest oder ablehnst, sondern indem du es annimmst.

Hallo Marvin Community 😊 ich heisse Astrid und lebe mit meiner Familie in Portugal🇧🇫 zu allererst möchte ich mich sehr bedanken, dass es diese Community gibt und wie sehr sich Marvin engagiert, viele hier in der Gruppe auch, vielen Dank dafür, es hat mir jetzt schon geholfen.. ich leide unter Schmerzen verschiedenster Art schon so lang ich denken kann, als Kind starke Kopfschmerzen, später kamen andere Sachen dazu, seit langem fühlte ich mich irgendwie vergiftet und ständig krank. (Leider musste ich mich Corona impfen lassen, ich hatte gar keine Wahl),enorme Magen und Darmprobleme blieben nicht aus und Entzündungen im Körper,aber vorallem Rücken und Genickschmerzen. Cdl verwende ich über 1 Jahr, ich kanns mir aus meinem Haushalt nicht mehr wegdenken, zeolith hab ich angefangen zu nehmen und mit Natron zu entsäuern probier ich auch, reishi pilze hab ich besorgt für den Darm und den vagus stimulator werde ich jetzt wieder benutzen, ich hatte unangenehme Erfahrungen damit gemacht und nur morgens verwendet, daher hatte ich nur sehr wenig Erfolg.. Ich wünsche euch allen alles Gute und Liebe und gemeinsam können wir viel schaffen, lasst uns vital werden 🤗🥰