Confesso que hoje não estava com muita motivação para treinar, estava cansada e só queria me deitar no sofá, em outra altura provavelmente teria feito isso, mas mesmo sem vontade fui lá e fiz e foi a melhor coisa que podia ter feito, foi como recarregar as baterias e são essas pequenas coisas que me deixam orgulhosa de mim por saber que hoje estou a fazer diferente, a me tornar uma nova e melhor versão de mim 💪🙏

Fiz também a aula de alongamentos que me soube muito bem. Quando sinto o corpo tenso e preciso relaxar gosto bastante de voltar a assistir as aulas da @Ana Pinto Personal Trainer e da @Aneesha Moreira, fico muito mais leve 💆‍♀️

Primeiro da semana feito 🥵

Jesus 🥵 morri mas passo bem 😅 Desafiei-me a mim mesma a fazer 4 rondas mas confesso que no início da 4° quase desisti, o corpo a pedir para parar, as forças nas pernas a ir embora mas não desisti. Se vou ter forças nas pernas pra me levantar? Não sei 😂

Hoje foi dois em um 🥵 mas deixei o Pilates para o final para ajudar a alongar depois do desafio… e que desafio, não sei como vou conseguir andar o resto do dia 😅