第一種｜完美主義心魔｜能量處方簽 診斷特徵： 一直想更好，結果一直更累；做得不錯也不敢鬆。 核心誤會：「我不完美＝我不值得」 處方用語（每天 3 次） 「我允許自己做到 70 分，就值得被愛、也值得成功。」 立即止耗（3 分鐘急救） 1. 把你正在做的事，改成「只完成 70%」 2. 對自己說：我不是在擺爛，我是在恢復能量。 3. 做完立刻離開現場（喝水/走動/關螢幕 1 分鐘） 7 天微行動（擇一） - 每天只做一件「不追求完美也要交付」的小任務 - 任何作品都用一句話收尾：「先上場，再變強。」 禁忌（請避免） - 深夜反覆修改、一直想「再更好一點」才敢發出去 第二種｜救世主情結心魔｜能量處方簽 診斷特徵： 忙著救人、扛事、當靠山，但你自己乾掉。 核心誤會：「我不幫＝我不夠好／我會被討厭」 處方用語（遇到想出手時立刻念） 「我可以關心，但我不替你的人生負責。」 立即止耗（界線急救 30 秒） 回訊息只用這句： 「我懂你很不舒服，我先陪你 10 分鐘，之後我需要休息。」 7 天微行動（擇一） - 每天練一次「延後回覆」：我晚點回你 - 每天留 1 個「只為自己」的時段（15 分鐘也算） 禁忌 - 用你的時間/能量去換別人的認同 第三種｜過度反思心魔｜能量處方簽 診斷特徵： 腦中重播、一直檢討、一直想「如果當初…」 核心誤會：「只要我想夠久，就能避免再次受傷」 處方用語（每次重播時立刻念） 「我正在重播，不代表真相；我選擇回到現在。」 立即止耗（1 分鐘斷片法） 1. 大聲說出：停！我在反思。 2. 寫下三行： - 我在想什麼？ - 這件事我學到什麼？ - 下一步 1 分鐘能做什麼？ 3. 立刻去做那個 1 分鐘行動 7 天微行動 - 每天固定一次「反思時間」10 分鐘：時間到就停止（訓練大腦關機） 禁忌 - 一邊滑手機一邊想；這會讓反思比較心增長，更停不下來 第四種｜預期焦慮心魔｜能量處方簽 診斷特徵： 還沒發生就先崩、先想最壞、先預支痛苦。 核心誤會：「我先擔心，事情就會比較安全」 處方用語（焦慮上來立刻念） 「我只處理此刻能做的那一步，其它交給未來的我。」 立即止耗（3-2-1 落地法） - 3 次深呼吸 - 2 個你此刻看得見的物件（說出名字） - 1 個你現在能做的最小行動（回訊息/列清單/喝水/洗臉） 7 天微行動 - 每天只問自己一次：最小一步是什麼？ - 做完就停，不加戲、不腦補 禁忌 - 一直查資料、一直問別人意見（會加重失控感） 想了解更多送靈資訊可以點擊👇 https://moonee68.notion.site/20a4f384449181beb85be2ecb1e49346?source=copy_link

我越來越相信， 金錢跟人一樣，是有偏好的， 它不會隨便落到誰身上，它有自己的眼光。 有人努力半天，收入永遠卡在原地； 有人什麼都還沒說明白，機會就自己找上門。 以前我也以為那叫運氣， 現在我知道，那是「狀態」決定的。 金錢從來不是看誰最辛苦， 它只會靠近「身上有磁場」的人。 而那個磁場， 來自你這個人本身的狀態「你的秩序、你的通透、你的做事方式、你是否完整。」 ① 錢，會靠近有「秩序」的人 我遇過許多年收入破百的人，他們幾乎都有一個共同特質：生活看起來很滿，但不亂。 桌面不是最乾淨，但永遠找得到東西；行事曆沒有空白，但每一件事都能落地；收支不是最富裕，但絕對清楚自己每一塊錢花去哪裡。 秩序，不是極簡，也不是整理術，秩序是一個人的「穩定度」。 你越穩，錢越敢靠近你，因為它知道，你放得住它、用得好 它、控制得了它。 ② 錢，也偏愛「通透」的人 真正能存得住、賺得起的人， 不是最貪的，也不是最苦的，而是最通透的。 你知道自己為什麼努力， 不是為了炫耀、不是比氣勢， 只是為了想讓生活更有選擇。 你知道該要什麼、該放什麼， 能前進，也能停下； 能努力，也能不執著。 這樣的能量場，是乾淨的。 乾淨的能量，吸得住財。 貪婪會讓錢跑掉，焦慮會嚇跑機會， 只有通透，能把錢留在自己身邊。 ③ 錢，最追隨「成事」的人 你不用完美，不用天賦滿點。 但你得是一個能把事情完成的人。 會開始的人很多，能收尾的人很少。 而財富永遠選擇能收尾的人。 因為世界需要的不是「想法」，是「能被落地的想法」。 每天把 60 分做到 90 分，累積五年，就是你的底氣。 可靠，是最硬的社交貨幣，你越可靠，錢越會相信你。 ④ 錢，最後停在「完整」的人身邊 完整不是完美， 完整是，你知道自己在干嘛，也知道什麼時候該停。 你努力，但不會把命拼掉；你想賺錢，但不會被錢牽著走；你向外拓展，也向內沉澱。 榮格說過一句話：「向外張望的人在做夢，向內看的人在醒著。」 你越完整，越能把財富放在對的地方，而不是放在填補匱乏的黑洞裡。 說到底， 錢選的是一個人的生命狀態。 它逃離焦慮，討厭混亂， 不信任空洞的野心， 更不會獎勵只會喊口號的人。 錢喜歡的，是這樣的人， 生活有秩序，心裡有分寸，做事能落地，靈魂是完整的。 因為錢知道， 在這樣的人手裡，它會變得更有價值。 看到這篇文，不是偶然， 而是你的狀態， 已經開始配得上更好的流動。 底下留言「yes ！我已經是這樣的人了」 一起感受新的生活模式～

📢《喜悅創造所公告｜1/19–1/23金錢覺察計劃 5 天陪跑活動》 📝報名資訊如下： 你不是不努力，你只是對「錢要進來」這件事，有阻礙。 比如， 明明有收入，卻存不太起來。 一花錢就內疚，付款那一刻心會揪一下。 看到別人賺錢很順，表面祝福，心裡卻開始亂。 你也懂吸引力法則、懂顯化，但就是覺得卡。 如果你看到這裡有點被說中， 那不是你想太多， 是你的金錢接收器真的一直被你自己關小。 這 5 天，只想陪你認識金錢： 你跟錢之間那些，內疚、擔心、不敢要、怕接了會失去的感覺。 很多人以為金錢卡住，是不夠努力，但我看過太多人，其實是不敢安心接受！ 這 5 天，我們會一起走這個過程： Day 1｜重塑金錢觀 了解金錢能量，認識金錢在地球上被創造出來的原因，用靈性視角認識金錢！ Day 2｜對焦花錢的起心動念 為什麼你一花錢就內疚？為什麼明明是自己賺的，卻不敢用？或者一有錢就想花錢？留不住？這一天，我們會把「花錢＝罪惡」的連結鬆開。 Day 3｜挖掘潛意識的金錢情緒 不是頭腦知道，是身體記得。 你會看見：原來你對錢的反應， 很多來自過去的經驗、關係、恐懼，看見你與金錢之間的關係。 Day 4｜預演未來，對焦顯化頻率 不是幻想中大樂透的未來， 而是讓你的身體先熟悉， 「錢在我生活裡，是安全的。」 Day 5｜感恩循環，成為豐盛的管道 當你不再抓、不再怕， 錢反而比較願意留下來， 運用創造的力量，重新種下美好的種子，讓生活成為豐盛的循環。 這是一個， 每天 20 分鐘，讓你更認識金錢的陪跑活動。 我們會用很生活的方式寫、看、感覺，不是雞湯，不用假裝正向。 只是每天一點點， 把你跟錢之間那條緊繃的線放下來。 📌 報名時間 1/12 現在開始 – 1/16 23:59（時間一到就會關閉連結哦） 📌 陪跑時間 1/19 – 1/23 每天晚上 22:00 – 22:20 陪跑方式：Zoom 即時線上 報名連結：https://forms.gle/pLrU7Za7h2czNLSe9 五天的20分鐘 10分鐘澐帶領你 10分鐘留給你發揮 可能會讓你對「錢」的感覺不一樣🔥 邀請你一起打開豐盛的門！ 如果你有《喜悅創造本》，可以一起帶上線寫！

10次諮詢中有8個人會詢問我 到底要怎麼樣才可以留得住錢呢？ 澐來分享幾個創作者、創業者必備的信念 不是幸運突然降臨， 而是你停止否定自己、停止急著證明， 成為一個能安心承接豐盛的人。 當你不再懷疑「我配不配」， 金錢自然會找到你。 你越能守住界線，金錢流動越順 拒絕情緒勒索、拒絕無底線付出， 不是冷漠， 而是讓你的能量不再外漏。 當你不再為了被需要而耗損自己， 金錢會開始尊重你。 你越敢選擇自己，機會才敢選你 宇宙不會懲罰勇敢的人， 只會回應清楚的人。 當你不再一邊委屈、一邊期待豐盛， 機會與金錢才知道該往哪裡靠近。 你越能穩住情緒，金錢越信任你 強大不是不會崩潰， 而是你知道： 「我可以慢下來，但我不會放棄。」 穩定，就是金錢最在意的安全感。 你越投資自己，越成為金錢的驚喜 不需要成為誰的附屬品， 你本來就值得被回報。 當你把時間、心力、學習放回自己身上， 金錢會自然擴大你的位置。

嗨！我是畇澐，跟你分享理想生活創造書寫系統。 這是一套「在潛意識最開放的時候，一步一步，創造理想生活版本」的方法。 為什麼要這樣寫？ 🌅 早上剛醒來（θ 腦波）：設定今天會往哪種狀態走（不做任何事之前就先書寫） 🌙睡前（θ腦波）：將今天金流狀態做紀錄並且覺察帶給生活什麼體驗。 🗓 每週：校正方向 🌑 每月：升級版本 早上五分鐘 正向對齊語錄｜書寫我正在創造的生活模式 （感恩 × 我已經 × 具體事件 × 情緒感受） ✦ 事業 感恩在事業上站穩自己的位置，已經遇到願意指引我、支持我的貴人，讓我在做的事情上更有方向，也更敢發揮！ 現在的我，不再只是硬著頭皮做，而是感覺到踏實、安心，知道自己正在走在對的路上，而且很安全！ ✦ 金錢 感恩我已經開始接住金錢的流動，我看見收入不再只是壓力， 而是來自我付出價值後的自然回應，同時是我在地球的最佳好朋友！我感受到我值得，每個月自媒體可以擁有六位數收入！讓我可以更有底氣好好創作！ ✦ 感情 感恩我已經走在一段更健康的感情狀態裡，我不需要委屈自己來換取愛，也不再害怕說出真實的感受，現在的我，在關係中感覺被尊重、被珍惜，心是放鬆的，也是溫暖的！感恩我的伴侶💗 ✦ 人際關係 感恩我已經開始吸引真正對頻的人，不需要迎合或勉強自己，身邊留下的，都是讓我感覺舒服的關係，和這些人互動時，我感覺自在、安心，不用再撐著當那個一直付出的人，彼此互相，感恩我的靈魂家人們！ ✦ 自媒體 感恩我已經在自媒體上遇到貴人指引，使我更清楚自己的方向，也更好地發揮天賦，讓我完成破萬粉絲！而且來到我身邊的，都是願意支持我的天使客戶，每一次分享，我都感覺到喜悅與踏實，我真幸福！ 🌙 晚上十分鐘 金錢的感恩・覺察・顯化 【金錢循環】 金錢是一種豐盛的流動，不只是是「錢本身」，而是支持、靈感、愛都是豐盛能量。 ✦ 流入 今天流入我的金錢／資源是： 今天有人來找我諮詢， 也有人私訊我說，看了我的分享很有感。 這些不只是錢， 也是信任、時間，還有願意靠近的能量。 ✦ 流出 今天我讓金錢／資源流出在： 我買了一杯飲料， 讓自己可以坐著休息一下， 這筆錢支持我慢下來， 讓我很放鬆。 【感恩】 在這個交換裡，我最感恩的是： 我感恩我願意為自己花錢， 也感恩有人願意為我的付出買單。 我相信，金錢不是壓力， 而是一種來回的支持。 【覺察】 我今天對金錢最大的發現是： 我發現，金錢的流動，是人與人之間到連結，互相支持，一起共好。 【顯化】 我願意讓金錢在地球支持我更好的運作發揮！我站好自己、照顧好能量，錢會找到它進來的位置。 今天我願意練習的是： 我願意在付出價值的同時， 也允許自己被支持。 【今天我種下的種子】 今天我為金錢種下的種子是： 我願意用「稱讚他人」的行動對齊，種下「稱讚」的種子，能量會回流回來。 ⚠️為什麼「想要」不一定會顯化？ 很多人以為，只要內心夠渴望，生活就會改變。 真正決定你能不能顯化的， 不是你有多想要， 而是你的身體接不接得住。 ☺️創造理想生活的前提！ 我們不是用頭腦在過生活， 我們是用整個身體在回應世界。 如果你的細胞還在緊繃、還在防禦，就算你很想要幸福、想要豐盛、想要被愛，生活也會停在「舊」的版本。 不是因為你不配， 而是你的身體還沒準備好。 ☺️顯化的真相！ 你真正顯化的， 從來不是「內在渴望」， 而是，你的細胞覺得哪一種生活是安全的。 如果你的身體只熟悉焦慮、用力、擔心失去， 那世界就會一直給你， 「需要再撐一下」的舊情境。 🪐所以我們在做什麼？ 我們不是逼自己更積極， 也不是每天對自己喊加油。 我們是在透過每天的書寫、覺察、感恩，一點一點讓細胞知道一句話： 「現在這樣，是安全的。」 當身體放下防禦， 金錢、關係、機會、愛， 才找得到進來的位置。 祝福你2026！越來越釐清要的是什麼！幸福喜悅，讓我們接受全方位的自己吧🥰 不論喜怒哀樂的自己，都很好，全貌的我們，本來就很完整！ 👉🏻喜悅創造本下單區 看完此則貼文的寶寶們，底下留言「收到」我們一起進步❤️