最近感覺自己的節奏很亂，每天不知道要做什麼事情，於是我和@Liu Cooper通話，說真的給我很多的啟發 我發現自己有點想要急於求成，想趕快得到下一次的線上收入，但就是因為我急了，所以路便狹隘了 我發現最近的我生活很難掌控，甚至開始懷疑自己做習慣建立是否是正確的選擇，慢慢地開始失去執行的感受，開始亂做內容、在網路上瞎忙，想找到之前的歸屬感 但換來的不是安定，而是一團混亂，有點像失火但是我再用油想要把它澆熄，只有越做越亂 以下是我的問題，毫無保留的公開 - 我執著於想幫別人養成習慣，結果變成像老師在教同學上課，但事實是我現在的硬實力還不夠，我要怎麼科學化的幫助不同人解決，這是我還不足的地方 我認為這個問題不難，把指導轉為紀錄，記錄我學習的過程，我覺得很蠢的是，我以為我自己的Vlog已經是證據了，但我卻連詳細的方法是什麼 我把自己逼得太急，卻忘了用長期視角看看現在的我，這個白癡到底在趕什麼 感謝這次cooper給我的建議，讓我更有方向去做，要抱有長期思維去做一件事 最後還是要說 Cooper是神

這兩天看到Dan Koe的影片 如同標題所說的這個問題 我相信不會有人這麼做 不過他說了一個很慘酷的真相 在這個快節奏的時代，有網路的時代 大部分人的大腦都重複著在做這件事 like：沒有任何意識地滑過一則又一則Reels 而再回到標題的問題「最後再來自己收拾嗎？」 →這也間接反映了為什麼現在大多數的人靜不下來、不認識自己 甚至連自己喜歡什麼都不清楚 這是一個很恐怖的現象 有意識地去覺察將會是解方！ 去片刻的體會生活的所有細節，放下手機看看路邊的花⋯等 其實看完Dan Koe說的，我也想了兩天 才發現還有很多事或許因為太頻繁出現在生活當中了，根本也沒有感知 而這兩天有意識的覺察後，我的內心也明顯的更平靜了（就兩天！ 在這之後定期排毒會長期加入我的行事曆內了 之後有更多心得再跟大家分享！ 滿好奇你們平時都怎麼排毒

我自己是沒去過墾丁 但聽說很盤 各位有去逛過嗎 有沒有要避坑或是推的

沒錯 你很廉價 AI的出現讓所有知識型產物變得一文不值 包括你 和我 THE 2028 GLOBAL INTELLIGENCE CRISIS《2028 全球智能危機》 這篇文章在2月底釋出 直接導致了美股的拋售潮 標普 500 指數當日由漲轉跌 究竟是什麼文章可以「直接」地影響美股和標普500指數 ＿ 2028年 6月 歡迎來到智能通縮的時代 我住在新竹科技園區附近 每天出門晨跑都會經過 奇怪的是 停車場只有2024年的一分滿 車道也不再擁擠 廠房內燈火通明 但沒有一點腳步聲 如果有可能只是全廠唯一的管理層職員 AI Agent 集群正在進行每秒數兆次的製程微調 良率達到了人類工程師無法想像的 99.999% 跑完5k剛回到家 打開電腦一看 剛好台積電的財報出來了 毛利率衝破了 80% 因為它裁掉了全球 7 萬名員工 省下了數千億的薪資負債 標普 500 指數確實在這週觸及了 8000 點。 不只台灣 全球都正在發生類似的事情 自從2026開始一切都變了 人類文明的財富達到了巔峰 我卻感到一種刺骨的寒意 因為這份財富與 90% 的人無關。 打開社群媒體 映入眼簾的是資深工程師的祈禱脆文 希望自己不會是下一個待宰羔羊 2026 年開始的那波裁員潮 現在已經淹沒了中產階級 當初年薪 300 萬的精英 發現自己的價值在 AI 面前不到每小時 0.01 美分 曾經意氣風發吶喊要搶著進台積電的人潮 也沒了聲音 企業意識到除了重大管理層 所以知識型或是重複勞動類型的職位 只要是需要「重複兩次」以上的非決策型工作 AI Agent其實幹得比你鄰居那位資深工程師好多了 他也不會在Dcard上面murmur因為台積電他的身體開始出狀況 他現在身體好得很． 只是財務狀況有點緊繃 因為剛被裁員第82天 還好以前領得夠多 還可以吃老本一陣子 回想一下2026下半年 市場正為了AI 帶來的效率提升而狂歡 Claude已經是當前的AI巨頭 Design,cowork,code,skills不知道幹掉多少人或是同質性軟體 大家瘋傳該如何用這個槓桿去打造你的事業 不意外的大型企業也正摩拳擦掌的準備 準備迎接人事成本最低化的時代 2027年 101煙火也剛好放完 昔時狂歡的企業主 好像聲音變小了一點 因為大量裁員潮 市場動盪極大 房貸學貸一夕之間繳不出來 引發連鎖性的信貸違約 私人信貸和銀行由於中產階級違約 那些打包了這些債務的金融產品將面臨流動性危機 市場的消費能力不意外的也下降了 根本沒人想再花錢買廉價的AI服務或是產品 已經跟彎刀褲一樣爛大街了 ＿ 你的智慧與知識 學習了12年甚至16年的知識 強點的AI可以在五分鐘內全學完 回答失誤率想當然比你低太多 還可以順便幫你做心智圖、簡報或是圖卡 你很廉價 企業方不會再想要hire一個單一技能 作業成功率低於95%以下的人 他只需要跟ai公司買算力就好 所有成本降到最低 你很廉價 喔對 你還有四年甚至六年的學貸要還 但你現在沒工作 你不只廉價甚至還背了一鍋債 這就是 Elon Musk 在 2024 年沒說清楚的上半場 他預言了「人不需要工作」的烏托邦 但他沒告訴你在抵達烏托邦之前 有這麼一段人類歷史上的奇異點 如果你還在試圖用「努力」來對抗算力 那你活該失敗 在 2028 年 勤奮是平庸的代名詞 那麼什麼才是昂貴的？ 當知識變得像空氣一樣廉價 當 AI 可以產出萬種可能 你可去挖掘「AI 難以模擬」的人類溢價（Human Alpha） AI 可以模擬邏輯，但難以模擬人類獨有的價值 AI 可以給出完美的法律建議 但它無法在深夜的會議室裡 透過眼神與語氣說服對方簽下關鍵合約 （沒人想跟AI簽合約） 審美與品味也是你與他人拉大差距的關鍵 當 AI 能產出萬種設計時 「決定哪一個才美、才適合品牌」的決策權依然在人類手上 最後是公司出事的時候 誰來承擔責任？ AI 無法坐牢或道歉 世界永遠需要一個「願意負責的人」來擔任領袖 ＿ 在「後稀缺經濟」（Post-Scarcity Economy）之前 也就是Elon Musk 提到的這個觀點 有這麼一段過去幾千年差別巨大的時期 自古以來人類的自我價值都會與「生產力」掛鉤 當 AI 做得比你好、比你快、還不收錢時 人類會陷入嚴重的精神空虛 我們該如何應對？ 我接下來將會寫到更多相關的文章 more soon

網路上很多女性創作者 專門在分享關於「棉花糖女孩」「泡芙女孩」「微肉女孩」等內容 底下留言區想當然會很精彩 會看到兩個局面： 支持方會說 你很漂亮，要有自信 我也是棉花糖女孩 好可愛 反對方會說 去健檢就老實了 怎麼有一輛棉花糖 根本自欺欺人 雙方就會在底下吵得不可開交 ＿ 這很有趣 也間接反映了某些社會現象 〖時間紅利期〗 「棉花糖女孩」是在近幾年因應社群媒體產生的新興詞彙 這群人年齡層在18~35歲不等 支持方都還沒進到中老年的階段 所以「肥胖」這個真正的問題 會因為他們現在還年輕 即便體脂肪較高 但其代謝能力與心血管彈性可能還足以支撐 健檢報告或許還沒有出現紅字 另外 慢性病（如二型糖尿病、關節退化、心血管硬化）通常需要 10 到 20 年的累積 目前的「棉花糖女孩」浪潮確實還處於年輕世代 當這群人集體步入50歲後 這套「自信美」的論點是否能抵禦生理機能的崩解 確實是未來必須面對的現實 〖心理防衛機制〗 這群棉花糖女孩會出現還有一個原因 就是減脂並沒有那麼簡單 他需要反人性的意志力和極強的決心 還沒在社群媒體上找到同溫層之前 一定都嘗試過努力減肥 當他們反覆嘗試168斷食、極低熱量飲食或高強度運動 卻依然面臨復胖 這時大腦為了保護自尊不崩潰 會產生心理防衛機制 並且剛好滑到同溫層的內容 透過集體認同來獲得短暫的平靜 間接逃避需要減脂的事實 〖健康v.s.審美〗 當你說一個棉花糖女孩肥胖時 他們不會跟你正面對抗 而是用「自信」「審美」「社會認同」來支持他的立場 「即便我不健康，我也有權利穿漂亮衣服、不被路人羞辱」 這是他們所堅持的信念 也有商人藉此看到龐大的藍海市場 因此透過行銷手段強化「胖也可以很時尚」的觀念 這在某種程度上也弱化了公眾對肥胖風險的警覺 助長了棉花糖女孩的聲勢 ＿ 但其實他們都試過減肥 爬過無數網站 試過無數方法 絕對比你還知道肥胖的後果 但現在有更快速的方法 能讓他們產生減肥後的成就感 那就是「社群同溫層」 跟男性Nofap（戒尻）差不多的概念 一定知道長期看高刺激色情影片的後果 但因為打手槍比提升自己後找到伴侶還要快拿到成果 所以多數人選擇不改變 ＿ 這個世代你有更多的選擇和機會 可以成為你理想中的樣子 但是同樣的 也有更多的誘惑去阻礙你成為理想的自己 既然你知道你做這件事情的後果是什麼 那你也要明白在你有生之年 時間還沒辦法回朔（除非Elon提早發明黑科技） 「後悔」是一件極其痛苦的事情 無力改變 承受後果 沒有任何選擇空間 為50年後的自己著想 More soon.