Les valeurs – je partage ce qui a émergé pour moi Je suis partie de situations concrètes, en observant mes actions et surtout les verbes qui en découlaient. Cela m’a permis d’identifier un grand nombre de “micro-valeurs” (86 à ce stade). En avançant, je vois deux mouvements possibles et complémentaires : • Partir d’une situation → observer les actions → faire émerger les verbes → en déduire des micro-valeurs → puis les regrouper et les hiérarchiser pour faire apparaître les valeurs les plus importantes • Ou partir d’une valeur centrale → et observer comment elle se décline concrètement dans nos actions du quotidien Ce va-et-vient me semble intéressant, car il met en lumière :– nos comportements réels (et pas seulement déclarés)– les moteurs profonds qui nous animent– et, en toile de fond, notre système de croyances À partir de là, on peut progressivement remonter vers quelque chose de plus structurant : mission, identité, axe personnel. De mon côté, ce travail fait émerger notamment :le lien, le soin (envers soi et les autres), la compréhension du fonctionnement du cerveau, et la recherche d’un équilibre entre être en accord avec soi tout en prenant l’autre en considération. Curieuse d’avoir vos retours sur cette manière de faire, et de voir comment chacun relie ses actions concrètes à ses valeurs plus globales.

On y va sur les valeurs ... j'en suis à 83 , j'en ferai le tri et m'y plongerai pleinement !! et vous ???😉on y va ensemble !! c'est un monde qui s'ouvre sur nous, notre chemin de vrai liberté, être soi ! go go go !!!

Un super atelier fast coaching sur les valeurs quand on a qu une heure(questions sur les ressources et en quoi c'est important pour toi avec des variantes de cette question) Je retiens aussi : _ si il n'y avait que 2 questions 1 qu'est ce qui te met en énergie ? 2 où est ce que tu ne vois pas le temps passé ? _ plusieurs techniques : 1 les questions sur les ressources (temps, énergie, argent, pensées) + bonus: où est ce que tu es naturellement discipliné ?(Demartini) 2 aller ds un moment que tu kiffes, voir a quel moment précis tu te sens nourris 3 les vides perçus liés au passé..(on veut remplir nos vides avec le max de valeurs) _ principes de bases: 1 définir les valeurs en verbe d action (valeurs : succession d' actions ds le temps et l' espace) 2 combien de temps tu passes à (verbe d action..)permet de voir si c'est vraiment une valeur haute..+ a quel point c'est important pour toi ? Me dire si j'ai mal compris qqch!

Il me manque 20 croquettes pour le level suivant ! Pouvez-vous ? Merci 🥰

J’ai beaucoup apprécié l’exercice et ses effets ont été assez surprenants pour moi. Après seulement une dizaine de minutes de pratique, j’ai ressenti une présence beaucoup plus forte à mon corps, un apaisement durable ainsi qu’une sensation d’être plus aligné dans mon entièreté, avec un contrôle plus conscient de moi-même, encore perceptible 1 à 2 heures après. Si je peux partager un retour personnel : j’ai trouvé la phase d’échanges avant le démarrage de l’exercice assez longue (environ 58 minutes). J’aurais, pour ma part, bénéficié d’entrer plus rapidement dans la pratique afin de vivre l’expérience plus tôt. Cela reste une expérience très positive que j’ai envie d’approfondir. Merci pour la belle énergie de @Marie Nourry Hâte d'être présent sur d'autres ateliers avec @Marie Nourry