Nov '25 • Challenges
Dag 3: Bewegen
Vandaag gaan we intensief bewegen.
- Level 1: 5x een trap op en aflopen
- Level 2: 30min joggen
- Level 3: 20min HIIT (klik op deze link)
- Level 4: Jouw eigen workout
Een actie foto in de community mag altijd ;)
4
13 comments
Dag 3: Bewegen
powered by
skool.com/60minutelifestyle-9954
Voor actieve goalgetters die meer wil halen uit het leven!
Meer kracht, energie en mentale rust in slechts 60 minuten per dag!
Suggested communities
Powered by