20d (edited) • 📢公告
【直播提醒】後天就是FBS體態呼吸線上課囉！
嗨～
FBS 體態呼吸免費線上課就在🔔後天 7月5日（日）晚上9:00-10:30 ！記得準時上線喔！
這場線上課妃妃老師會帶你從呼吸、核心、 腹內壓、 骨盆這四個地方開始搞懂為什麼努力運動小腹卻還是收不住，讓你之後練起來少走很多冤枉路！
🗓️時間： 7月5日（日）晚上9:00-10:30
📢小提醒：記得提前幾分鐘上線才不會錯過開頭的重點
❓直播前，先把你的問題丟進來！
你有沒有「練了很久卻一直解不開」的困擾？例如小腹消不下去、運動完腰好酸、找不到核心、睡眠不好等等的問題。只要 30 秒寫下來，妃妃老師會在直播 QA 優先回答事先提問的人。
（不想具名也 OK，問題說清楚最重要！）
後天直播裡見！😀
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【直播提醒】後天就是FBS體態呼吸線上課囉！
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skool.com/365day-2058
嗨大家，我是皓慈教練！
是一名「愛上運動轉職健身教練的前電視台記者」🎤
2021年我從電視台裸辭，毅然決然成為自由教練至今！
支持我堅持過來的信念就是希望「幫助和我曾經一樣迷茫的新手女性」🤝
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