10d (edited) • Rozwojowo
Nowy rok = nowe cele.
Ale najgorsze, co możesz zrobić, to wystartować na 100%.
Na początku roku mamy nadmiar motywacji i energii.
Problem? To bardzo mylące paliwo.
Zbyt mocny start często kończy się:
- wypaleniem już w styczniu
- powrotem do starych nawyków
- frustracją i poczuciem „znowu się nie udało”
👉 Najskuteczniejsza decyzja na 2026 to nie „więcej”, tylko mądrzej.
Zasada, która naprawdę działa:
1% lepiej każdego dnia.
- bez zrywów
- bez presji „maksa”
- bez perfekcjonizmu
Spokojny start → codzienne powtarzanie → utrwalone nawyki.
Dzięki temu w lutym nie zaczynasz od zera, tylko rozwijasz to, co już działa.
Nie ma maksa. Ale konsekwentnie.
💭 Taka myśl na dziś.
A Ty — co wybierasz jako nowość w 2026? U mnie: biegi trailowe 🏃♂️
Daj znać w komentarzu 👇
1
0 comments
Nowy rok = nowe cele.
powered by
skool.com/1-lepszy-kazdego-dnia-4113
Zadbaj o ciało, umysł i relacje. Społeczność chcących lepiej na własnych warunkach!
Bądź 1% lepszy każdego dnia — dla siebie i rodziny.
Suggested communities
Powered by