Feb 12 • Zdrowie
A jak wygląda u Ciebie dieta?
Chciałbym się podzielić wnioskami z pracy z klientką nad jej nawykami żywieniowymi. I jak mi wysłała co codziennie je to nie wygląda to źle, ale jak u każdego z nas trzeba popracować nad porcjami i stosunkiem wartości odżywczych.
Celem jest odchudzanie, a do tego jest potrzebna większa podaż białka.
Pod linkiem znajdziesz wnioski jeśli jesteś osobą zainteresowaną i nastawioną na poprawę swojej diety. Może się Tobie to przydać dlatego dziele się tym.
A Ty nad czym obecnie pracujesz? Czy to dieta, treningi czy spokój ducha, który jest nam wszystkim potrzebny :) Podziel się w komentarzu!
0
0 comments
A jak wygląda u Ciebie dieta?
powered by
skool.com/1-lepszy-kazdego-dnia-4113
Zadbaj o ciało, umysł i relacje. Społeczność chcących lepiej na własnych warunkach!
Bądź 1% lepszy każdego dnia — dla siebie i rodziny.
Suggested communities
Powered by