13d • General discussion
🧘 ¡En 1 hora comenzamos!
Primera clase en vivo de pranayama.
Hoy hablamos de respiración —
la herramienta más poderosa
que tienes en tu cuerpo.
Únete aquí: [link Zoom/Meet]
11:30am hora de Guadalajara 🇲🇽
Si no puedes en vivo —
grabo la clase y la subo al Classroom.
¡Nos vemos en 60 minutos! 🌿🙏
— Oscar
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Yoga completo desde una silla. Sin dolor, sin piso. Para adultos mayores y cuerpos con movilidad limitada. Con Oscar y Alejandra
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