Mar 24 (edited) • Partage Science
Waldinger : étude à Harvard : 80 ans de recherches sur le bonheur
Bonjour,
On cherche souvent le bonheur dans la réussite, l’argent, la performance ou même dans l’idée de tout maîtriser.
Et pourtant, les travaux menés pendant près de 80 ans (plusieurs générations de chercheurs et d'adultes suivis) par Robert Waldinger, à travers la célèbre étude de Harvard sur le développement adulte, pointent vers quelque chose de beaucoup plus simple et beaucoup plus profond : ce qui construit une belle vie, ce sont d’abord de belles relations.
Des relations dans lesquelles on se sent rejoint, écouté, soutenu, relié.
L’isolement fragilise. La solitude prolongée pèse sur le corps, sur le moral, sur la capacité à traverser le stress.Des liens humains de qualité à l'inverse agissent comme une forme de régulation intérieure. Ils apaisent, stabilisent, et redonnent du souffle.
Autrement dit, une belle vie ne se mesure pas seulement à ce que l’on possède ou à ce que l’on accomplit. Elle se construit aussi, et peut-être surtout, à travers la qualité des liens que l’on tisse et que l’on entretient.
Une belle vie est construite avec de belles relations. Je nous souhaite ici les plus belles relations qui soient.
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Waldinger : étude à Harvard : 80 ans de recherches sur le bonheur
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Comprendre la mécanique invisible qui te coupe de toi. Tu donnes, t'adaptes, doutes. Ici, on met des mots, ressent, et retrouve sa voix.
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