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May 24 •
Bienvenidas y bienvenidos a Vuelve a Ti
Este espacio es tuyo. No vine a darte más información. Vine a acompañarte a que te escuches. Vuelve a Ti nació porque yo también tuve que aprender a parar. A habitar mi cuerpo en vez de solo cargarlo. Y sé lo que se siente llegar con la mente llena y el cuerpo agotado. Aquí no hay que llegar perfecto ni perfecta. Solo hay que llegar. El reto Mente Quieta · Cuerpo Vivo arranca el 1 de junio. Hasta entonces, este es tu espacio para respirar. Cuéntame... ¿cómo llegas hoy? ¿Qué te trajo aquí? 👇
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May 28 •
Reglas de la comunidad
Este espacio es seguro y consciente. Para cuidarlo entre todas y todos, por favor observa en todo momento: 1. 🤝 Respeto mutuo: tratamos a todas las personas con empatía y cuidado. 2. 🔒 Confidencialidad: lo que se comparte aquí, se queda aquí. 3. 🗣️ Participación consciente: comparte desde tu experiencia, sin juicios ni consejos no solicitados. 4. 🚫 Uso responsable: evita spam, autopromoción o contenido ajeno al propósito del grupo. 5. 🌿 Autenticidad: no necesitas llegar perfecto, solo presente y genuino. Gracias por ser parte de Vuelve a Ti 🤍
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28d •
Después de la tormenta:
Bueno dias a todos, no estaba en pausa solo que a veces suelo a olvidar lo que es importante para mí. Ya estoy aquí y seguire aun con este reto de mi vida. Durante mucho tiempo he estado al pendiente de los demás, pero ya es mi tiempo de aliviar mis dudas, mis miedos y tiempo de sanar mi alma. Vamos para adelante aprendiendo de que cada día.
30d •
Integración
Llegaste a la Semana 3. Ya no eres quien empezó este reto. Algo cambió... aunque no siempre se sienta dramático. Esta semana es de anclar. De hacer tuyo lo que encontraste. De llevarlo contigo más allá de estos 21 días. Y si quieres seguir con esta práctica cada mes... la membresía Vuelve a Ti es el lugar. 👉 https://stan.store/erikamoficial/p/membresa-vuelve-a-ti Erika 💕
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30d •
Conciencia
Llegaste a la Semana 2. Eso significa que algo en ti decidió seguir. Y eso no es poca cosa. Esta semana vamos más adentro… a observar los patrones que carga tu cuerpo sin que tú lo notes. Es el trabajo más honesto que existe. Si sientes que quieres un espacio para continuar esta práctica más allá del reto… la membresía Vuelve a Ti te está esperando. 👉 https://stan.store/erikamoficial/p/membresa-vuelve-a-ti Erika 💕
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Meditación somática, regulación corporal y conciencia real. Un espacio para calmar la mente, escuchar el cuerpo y volver a tu eje. Vuelve a Ti.
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