5d (edited) • Semana 1 💫
Semana 1
Holi. Empiezo yo con la semana 1 ✨️. Durante mucho tiempo también me sobreentrenaba: entrenaba 5 días a la semana, andaba mucho y mi cuerpo no cambiaba y vivía en piloto automático, no sabía ni qué me apetecía hacer, solo era hacer por hacer. Hasta que empecé en escucharme, a ordenar mi mente y mis días.
Ahora me organizo los días por horas: las horas de estudio, los entrenos, las tareas..., y siento mucha paz, que estoy rindiendo mucho y los cambios, tanto físicos como mentales, son una realidad.
✨️📚🌸✨️
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Semana 1
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