¿Que siento? Siento gratitud y a la vez miedo de no hacerlo bien en mi comunidad. Aún tengo el síndrome de la impostora cuando me pongo a pensar si soy suficiente y si mi método ayudará a las mujeres que están dentro. Por otra parte tengo la certeza que puedo hacerlo, que soy capaz, que tengo todas las ganas y voluntad para lograrlo. Tengo dentro de mi unos sentimientos contradictorios que lo que vienen a comunicarme que crear algo es lo “fácil”, lo más difícil es aguantar el peso del principio del proceso pero una vez transitada la primera parte lo demás viene mucho más fácil. ¿Dónde lo siento? El el estómago como si estuviera enamorada 💗

La última vez que me pregunté cómo estoy de verdad fue el lunes, me permití ir a descansar a la playa porque me lo merezco. Yo también caigo en las tareas del día a día. La clave es darnos cuenta lo antes posible y permitirnos descansar 🥰

Holi. Empiezo yo con la semana 1 ✨️. Durante mucho tiempo también me sobreentrenaba: entrenaba 5 días a la semana, andaba mucho y mi cuerpo no cambiaba y vivía en piloto automático, no sabía ni qué me apetecía hacer, solo era hacer por hacer. Hasta que empecé en escucharme, a ordenar mi mente y mis días. Ahora me organizo los días por horas: las horas de estudio, los entrenos, las tareas..., y siento mucha paz, que estoy rindiendo mucho y los cambios, tanto físicos como mentales, son una realidad. ✨️📚🌸✨️

Hola! Soy Liby y estoy encantada y feliz de estar aquí, en la maravillosa comunidad de Lucía. He estado más de la mitad de mi vida desconectada de mí misma, debido a diversas situaciones que he vivido a lo largo de toda mi vida. Hace cinco años empecé a trabajar en mi misma y a reconstruirne. Durante años soñé con este tipo de comunidad de mujeres en las que podamos sostenernos entre nosotras, acompañarnos en nuestros procesos y compartir, sobre todo, compartir. Enhorabuena, Lucía, por crear este espacio tan bonito. Por compartir todo tu conocimiento, por expandir esa energía tan bonita💜

Hola, 𝐁𝐞𝐥𝐥𝐚 ☺️ Me alegra mucho que estés aquí. No llegaste por casualidad. Llegaste porque algo en ti sabe que mereces más — más 𝐩𝐚𝐳, más 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝, más 𝐭𝐮́. Quizás llevas tiempo sintiéndote perdida entre lo que se esperaba de ti y lo que tú realmente eres. Quizás te has exigido tanto que ya no recuerdas cómo tratarte con amabilidad. O quizás simplemente estás en ese momento de la vida en que algo se rompió, y en ese espacio que quedó abierto, empezaste a preguntarte: ¿y ahora quién soy yo? Esa pregunta no es un problema. Es el principio de todo. Aquí no venimos a construir una versión perfecta de nosotras mismas. Venimos a dejar de huir de la que ya somos. Venimos a conocernos de verdad, a soltar lo que ya no nos pertenece, y a recordar que nuestra valía no se gana — se habita. 𝐕𝐢𝐛𝐫𝐚 𝐀𝐥𝐭𝐨 no es un método. Es un espacio. Un espacio donde puedes mostrarte tal como estás. Sin filtros, sin rendimiento, sin tener que llegar entera. Aquí se trabaja desde adentro, con honestidad y con mucho cariño. Porque el cambio real no viene de hacer más — viene de entenderte mejor. Yo voy a estar aquí contigo en cada paso. Y si en algún momento dudas de ti, recuerda que yo voy a creer en ti mientras tú aprendes a hacerlo. Bienvenida a casa.🏡 Con mucho amor, 💗 Lucia.