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利用新習慣代替划手機
現代人對手機的癡迷，我們都感同身受
尤其是花在短影音的時間上
相信各位是過了很多方法，嘗試去借掉壞習慣，但都無效
我分享一下我的親身經歷
我父親有著20幾年的菸齡，我觀察到他只要壓力大，就會來根菸，
直到他辭職加上年紀增長，心性轉變了以後，就很少抽菸了，
最近甚至把菸戒了。
我自己有著嚴重的手機成癮，光是在學校的螢幕使用時間就不低於4小時，
所以我會因此感到自責，直到我最近發現了我滑手機的規律，
只要無聊了，就會掏手機，於是我嘗試把掏出手機看 Reels，
改成看電子書，結果我發現，我非但沒手排斥反而還樂在其中。
看到這裡你應該可以發現習慣是需要透過一些行為去處發的，
就像是前面舉的例子，壓力大和無所事事。
所以想改掉習慣，就要先從觸發習慣的原因找起。
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利用新習慣代替划手機
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這裡不是教你快速翻身、變現的地方。
Untitled 聚集的是
已經開始創業，
卻發現沒有想像中簡單，
但也不打算回頭的人。
我們推崇的
是在沒人看、沒成果的時候，
仍然選擇把事情往前推。
在被模板、話術、捷徑包圍的時代，
Untitled 提供一個空間，
讓你可以停下、交流、找到路、繼續走。
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