從今天開始
用心練習這10件事🌹
- 每天留下 10 分鐘「與自己對話」 不是寫日記,是寫「覺察」。問自己:「我現在想成為誰?」能量來自清楚,清楚帶來力量。
- 對齊你的「YES」與「NO」 能量最高的人,不是做最多的人,而是對不喜歡的說「不」,對靈魂有回應的說「YES」。
- 跟身體合作,而不是要求它 心累時冥想,腦累時散步,身累時睡覺。 不是硬撐,是與自己同隊。
- 把生活過得有儀式感,而不是有壓力 喝水前先說:「我正在吸收新的能量。」 洗澡時想像水把雜念沖走。 小事+意圖=能量開關。
- 當困難來時,不抱怨 問自己:「它要教我什麼?」低谷不是懲罰,是調頻。問對問題,能量就會轉向。
- 每週至少有一天,為「純粹喜歡的事」而活 不為賺錢、不為成果、只為快樂。 喜悅是最強顯化磁場。
- 選擇讓你感覺「擴張」的人,而不是被消耗 跟對的人在一起,能量上升。 跟錯的人在一起,再強的靈性也會漏電。
- 讓家裡至少有一個「流動的角落」 不是漂亮,是讓能量可以呼吸。 一束花、一支蠟燭、一個乾淨桌面,就是一個讓靈感降臨的入口。
- 給自己「完成」的成就感,而不是完美的壓力 小完成=能量累積;完美主義=能量耗損。 你不是來做完美人生,你是來體驗豐盛人生。
- 每天睡前對自己說一句: 『今天的我,已經值得被愛無條件接納自己。』 能量才會穩定。療癒不是修好自己,而是把自己放回愛裡。
看完這篇後,直覺選一個回我:
A:我今天就要開始行動!
B:我想行動,但我有卡點,需要宇宙+彤彤推我一把🤣
在留言寫下你的答案,
+補一句:你卡在哪或你想做的第一步是什麼?
我會針對你的留言,
回覆 一個你可以「立刻」採取的小技巧。