السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انجازاتي الي وصلت لها حالياً مع كوتش روعه كانت جميلة الحمدالله بفضل الله وفضلها وسماعها لي. وتصحيح كثيرر من تعاملاتي مع طفلتي في برنامج قوتك في هدوئك واني اقدر فعلاً اتغير في طريقة تفكيري وعصبيتي خصوصاً في سرعه الردد الي تكون غير متوقعه مني وايضا ً.. اني اتوقع اي شي من طفلي وماارفع سقف توقعاتي كسبت الحوار والنقاشات صحيح طويله بس مع الوقت راح نتغير وتكون اوضح ومفهومه لنا تعلمت ايضاً ومازلت احاول تعلم التعاطف مع طفلي اكثر لكسب طفلة جميلة عشان اكون هاديه وهي هاديه والاهم قريبين من بعض كان تحديد بالنسبة لي اني اقدر اواصل مع كوتش روعه او لا (اتمنى كل ام حابه تتغير تتتقدم خطوة وتعطي نفسها مساحة تتعلم فيها ) ابتهال ابراهيم

من اهم الانجازات الي سويتها الفترة هذي اني حضرت برنامج “قوتك في هدوءك”، مع كوتش روعة وكانت تجربة فعلًا مختلفة و رائعة بالنسبة لي. ما توقعت قد إيش ممكن يغيّر في طريقة تفكيري وتعاملاتي اليومية مع اطفالي استفدت كثير من المحتوى، خصوصًا في فهم مشاعري قبل ما أتعامل مع اطفالي، وصرت ألاحظ ردود أفعالي بشكل أعمق بدل ما أتصرف بعصبية مباشرة. البرنامج أعطاني أدوات فعّالة أقدر أطبقها في مواقف الي تصير مع اطفالي. بصراحة أقدر أقول إنه كان نقطة تحول حقيقية لي كأم، وزاد وعيي في طريقة تعاملي مع اطفالي، وحتى مع نفسي. صرت أهدأ، وأكثر تفهّم، وأقرب لهم بطريقة صحية ومريحة . تجربة جدًا جميلة وأتمنى كل أم تقدر تحضر البرنامج تقدم على هذي الخطوة لانها فعلا راح تستفيد كثير .

انا اليوم فخورة من نفسي انه كان بالي مره طويل وانا بنيم ياسيمنا مع أنه كنت مره تعبانة وأخد تنييمها أكثر من ساعه وربع...نامت مبسوطة وحاسة بالأمان الحمد لله...والان انا قادرة أرتاح من غير تأنيب ضمير بعد ما نامت وأستمتع بليلتي... أكتبيلي في التعليقات ايش كان إنجازك اليوم كأم🤍