Esta semana entrevisté a Monserrat Ruíz García, especialista en Ayurveda y Yoga. Conversamos sobre sus prácticas y sobre la importancia de regresar a uno mismo en un mundo tan sobreestimulado. Si tú también has explorado el Ayurveda o el Yoga, cuéntanos tu experiencia o qué te llamó más la atención de la entrevista.

¡Bienvenida/o! Si te sientes inspirada/o, preséntate en los comentarios. ¿En qué punto de tu camino te encuentras ahora? ¿Qué te gustaría recibir o experimentar en esta comunidad?