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27d • 禪修日進記
原來最難照顧的不是感冒 而是家人的心（20251115）
你有沒有過那種感覺？
明明家裡只是兩個人感冒
可是你卻覺得整個家像突然進入「半封城模式」
大家都在咳
你一個人還不敢咳
那種「我一定要撐住」的壓力
只有自己知道
我一直相信一件事：
真正把人打敗的
不是喉嚨痛
是心情
你心一鬆
身體就跟著鬆
你心一緊
病情就容易拖
所以照顧家人
有時候不只是買藥、帶他們去看醫生
而是陪他們把情緒撐起來
像這幾天
媽媽感冒、爸爸也中標
整個家只剩我還沒倒下
帶著媽媽去醫院的時候
我刻意講一些讓她笑的話
只為了讓她鬆一下
因為我看得出來
她不只是身體累
她是害怕拖累家人、也怕自己好不了
那一刻我突然明白一句話：
養病先養心
你心安了
身體才有力氣復原
如果你最近也在照顧生病的家人
你一定懂那種「全家都被情緒感冒」的感覺
別急著把自己撐到最後一刻
你也值得休息一下、喘口氣
陪伴不是犧牲
是一起慢慢好起來
願你和我一樣
在照顧家人的同時
也能默默照顧好自己
我們一起
把心養暖一點
讓身體自己跟上
如果你需要陪伴、需要一個理解你的人
我一直都在這裡
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原來最難照顧的不是感冒 而是家人的心（20251115）
