El poder de conquistarte primero antes de querer ser elegida. Estoy segura de que muchas veces has escuchado frases como: “Quiero un hombre bueno”, “Quiero un hombre que me valore”, “Quiero una relación sana”, “Quiero que me respeten”, “Quiero que me elijan bonito”. Y está bien quererlo. Claro que sí. Todas merecemos un amor que nos abrace, que nos cuide, que nos respete, que nos dé paz. Pero quiero que hoy vayamos un poco más profundo. Porque muchas veces pedimos un hombre de valor, pero nosotras mismas no estamos tratándonos como mujeres valiosas. Queremos que alguien nos elija, pero nosotras no nos elegimos. Queremos que alguien nos respete, pero traicionamos nuestros límites. Queremos que alguien nos cuide, pero vivimos abandonándonos.Queremos que alguien nos ame bonito, pero por dentro todavía estamos mendigando amor. Y esto no lo digo para juzgarte. Lo digo porque muchas hemos pasado por esto antes. Muchas hemos confundido amor con ansiedad. Presencia con persecución. Interés con intensidad. Compañía con dependencia. Y conquista con demostrar demasiado. Nos enseñaron a gustar, a agradar, a esperar, a callar, a aguantar, a ser “la buena”, “la tranquila”, “la que entiende”, “la que no molesta”, “la que perdona todo”. Pero pocas veces nos enseñaron a preguntarnos: ¿Yo también me gusto dentro de esta relación? ¿Yo también me siento en paz? ¿Yo también me estoy eligiendo? ¿O estoy tratando de ser elegida a costa de perderme? Reina, antes de conquistar a un hombre de valor, tienes que conquistarte a ti. Y conquistarte a ti no significa volverte fría, dura o inaccesible. No se trata de jugar a que no sientes. No se trata de hacerte la difícil. Se trata de dejar de estar disponible para vínculos donde tienes que desaparecer para que te quieran. Una mujer que se conquista a sí misma empieza a preguntarse cosas diferentes. No solo: “¿Le gusto?” Sino: “¿Me gusta cómo me siento con él?” No solo: “¿Me va a escribir?” Sino: “¿Me estoy perdiendo esperando un mensaje?” No solo: “¿Me elegirá?” Sino: “¿Yo lo elegiría desde mi paz o desde mi herida?”

El poder de mirarte, elegirte y volver a habitarte... Estoy segura de que más de una vez te has levantado, has atendido a todos, has resuelto mil cosas, has cumplido con tus responsabilidades, has estado para tus hijos, tu pareja, tu familia, tu trabajo… pero cuando llega el momento de estar para ti, ya no queda energía, ya no queda tiempo, ya no queda ánimo. Y sin darte cuenta, te vas dejando para después. Después me arreglo. Después me maquillo. Después me compro algo bonito. Después descanso. Después salgo. Después me miro. Pero quiero decirte algo con amor y con verdad: una mujer no pierde su amor propio de un día para otro. Lo va perdiendo cada vez que se abandona en pequeñas cosas. Cada vez que se mira al espejo y se critica. Cada vez que se pone cualquier cosa porque “total, nadie me va a ver”. Cada vez que deja de arreglarse es porque cree que ya no vale la pena. Cada vez que espera que alguien venga a recordarle lo hermosa que es, porque ella dejó de decírselo primero. Nosotras, las mujeres, solemos creer que elegirnos es hacer algo enorme, cambiar toda nuestra vida, tomar una decisión radical o salir corriendo de donde estamos. Y sí, a veces toca hacerlo. Pero muchas veces empezar a elegirnos comienza con algo mucho más sencillo: volver a tratarnos con amor en lo cotidiano. Maquillarte no es superficial si te ayuda a recordarte. Peinarte no es vanidad si te hace sentir presente. Vestirte bonito no es para impresionar a nadie si te hace conectar contigo. Mirarte al espejo no es ego si lo haces para reconocerte y no para destruirte. Quiero invitarte hoy a hacer algo que parece simple, pero puede removerte mucho: mírate sin atacarte. Párate frente al espejo y observa cómo te hablas. ¿Te criticas? ¿Te juzgas? ¿Te comparas? ¿Te cuesta sostenerte la mirada? ¿Te da pena verte? ¿Sientes que la mujer que ves ahí ya no eres tú? Si algo de esto te pasa, solo te has dejado de mirar con amor por demasiado tiempo. Y hoy quiero que empieces a regresar. Durante los próximos días quiero que hagas esta práctica sencilla, pero poderosa:

Estoy segura de que más de una vez has iniciado algo y lo has dejado inconcluso. Nosotras, las mujeres, muchas veces nos caracterizamos por estar descontentas con nuestros más grandes anhelos: “No logro bajar de peso”, “Este vestido no me queda como me gusta”, “No logro hacer ejercicio”, “No me queda bien el labial rojo”, “Soy muy delgada”, “No tengo tiempo para mí”, “No tengo amigas”, “Quiero otro color de cabello”, “Estoy incómoda en este trabajo que tengo”, “Quiero dar un salto para crecer, pero no me atrevo”, etc. Son cosas que solemos ver desde un autodiálogo que no sustenta lo positivo. Sin darnos cuenta, casi siempre hablamos desde la escasez. Quiero invitarte hoy a tomarte una semana para evaluar: ¿cómo te estás hablando hoy? Si prestas atención, puede sorprenderte. Incluso vas a darte cuenta de que la única persona que tiene que quitarse del medio para que todo avance eres tú. Nos pasamos la vida buscando culpables: el mundo, la economía, la familia, el vecino, el jefe… sin siquiera analizar que ninguna de esas personas entra en tu vida o tiene acceso a ella si tú no se lo permites. ¿Te resuena esto? Bueno, te quiero pedir algo sencillo y práctico para los siguientes 7 días. Parece fácil, pero si no pones presencia, se te puede hacer complejo. Haz todo en el orden que te voy a indicar: 1. Quiero que estés atenta a tus pensamientos y reacciones cuando llegue a ti algo que te molesta. 2. Quiero que identifiques qué sensación te genera: rabia, molestia, tristeza, ansiedad. 3. Quiero que tengas contigo una libreta pequeña donde puedas tomar nota cada vez que identifiques una sensación o algo que te estás diciendo a ti misma desde la negatividad y la escasez. Solo tienes que hacer eso: observarte, sentir, identificar lo que sientes, copiar lo que piensas y ver tus sensaciones durante 7 días. Este ejercicio es necesario para atraparnos a nosotras mismas y empezar a sustituir palabras en nuestro diálogo interno de forma positiva. Luego de realizar el ejercicio, puedes dejarme en los comentarios todo lo que identificaste. Así veremos la forma de empezar a mejorar. Además, nos ayudamos todas desde el lugar y la experiencia de cada una.

Estoy muy feliz de tenerlas en esta comunidad 🌸✨, que surge con la finalidad de darle un mimo al alma 🫶, de traer temas que en el día a día nos impactan y nos invitan a abrir los ojos ante las distintas situaciones de la vida desde otro ángulo, permitiéndonos intercambiar opiniones, compartir anécdotas y fomentar la fortaleza que nos caracteriza a cada una 💪🔥 Cuando tomé la decisión de crear este espacio, lo hice pensando en dar desde mi experiencia, mis vivencias, mis errores y mis aciertos 🌱 Soy fiel creyente de que las mujeres unidas somos poderosas y podemos potenciarnos unas a otras 🤝💜 Este es un lugar donde pueden ser escuchadas sin ser juzgadas 🫂 Aquí no hay respuestas correctas, solo intención y contención desde el respeto 🙏❤️ Para fomentar la integración a través del respeto, tengo algunas normas para el grupo que habilitan la coexistencia y convivencia dentro de este espacio 📋✅ Además, los lunes, miércoles y viernes siempre les dejaré contenido de valor para que puedan internalizarlo e incluso comentar su perspectiva 📖💡🗣️ Cada día me levanto con la ilusión de que cada una de ustedes ocupe el lugar que le corresponde en el mundo 🌍 — sin miedo, sin sentir que no son suficientes 🚫🔒, sabiendo que cada decisión trae una consecuencia, pero que no todas las consecuencias son negativas 🌟🦋 Hoy quiero agradecerles por animarse a ser parte de este espacio 🙌💫 Espero que sea liberador y, a la vez, un refugio para cuando lo necesiten 🏡💜 Recuerden que tienen acceso a una Sesión de PODER 1 a 1 conmigo, sin costo, para hacer uso de ella cuando lo deseen 💬🎁 Reina, grábate esto 👑💎: siempre tienes la última palabra. Haz que valga. Comenta y comparte sin vergüenza 🗣️✨ Da ese primer paso — cuéntame de ti aquí abajo, en este mismo hilo. Me encantaría leerte 💛🌹 Con mucho amor, Andreina 🌸💜

El propósito vital de una persona, no es complacer a otra, es entender el mundo de una manera tan sencilla que sea fácil interpretar los silencios propios, entrar tan profundo a nuestras heridas, hurgar en lo más escondido de la memoria, como si la paciencia fuera ilimitada. El conocimiento de ti mismo puede salvarte en los momentos más cruciales de tu vida. Nuestra sociedad, nuestros patrones que traemos de generaciones anteriores, influyen fuertemente en las decisiones que tomamos y cada paso que damos. Estamos en una era que para no ser rechazados, solemos ser complacientes, inertes si es necesario, todo por evitar conflictos o arriesgarnos a que nos desplacen. Te voy a contar algo, decir NO es atrevidamente valiente, se siente liberador, pienso que tenemos que dejar que las personas incorrectas se marchen, que tomen otros rumbos, la historia traerá a quienes de verdad estén afines a nuestras decisiones o forma de vivir, el respeto es uno de los valores no negociables de las personas que tienen una vida digna. Algunos hombres y mujeres van por la vida sin sentirla, sin vivirla como lo que es, un milagro… Porque perdernos de ese milagro por ser una persona que acepta lo que determinan otros? hoy te invito a reflexionar en todos los aspectos de tu existencia, desde lo más simple a lo más complejo. Examina donde te sientes obligado (a) a guardar silencio, que amistad te invalida si no estás de acuerdo en lo que dices, en tu trabajo, sientes miedo de expresarse o hablar con tu jefe de determinado tema, en tu relación de pareja, te sientes validado (a) o prefieres callar para evitar situaciones de violencia. Espero que hoy te vayas con ese NO dentro de ti, ese que SÍ te convierte en alguien con el poder de mantener la paz mental y disfrutar de una vida llena de personas adecuadas. Con Amor. AL.