Hoy te comparto el primer fragmento de un proyecto muy especial para mí: Guardián de la Tierra. Este proyecto creado originalmente por Stephanie Dordain en Francia y desde hace más de 3 años tengo el honor de acompañarlo para todos los países de habla Hispana. Es un viaje de 30 meditaciones para niñxs, creadas para ayudarles a conectar con su cuerpo, emociones, la naturaleza y la magia que llevan dentro. Este audio es la introducción, la puerta de entrada a ese universo suave, amoroso y lleno de imaginación. Un lugar donde el corazón se abre y la calma aparece. ✨Escucha aquí la introducción Si te resuena, muy pronto compartiré más meditaciones de este camino maravilloso,

Te regalo esta pequeña práctica para que puedas compartirla con tus peques, adolescentes o contigo mism@ cuando necesites suavizar el día. ✨ Mini meditación (1 minuto) Cierra los ojos un instante. Lleva tus manos al corazón. Respira profundo por la nariz… y suelta por la boca. Siente cómo tu pecho se mueve, cómo tu corazón late, cómo la vida te sostiene. En cada inhalación, recibe calma. En cada exhalación, suelta lo que pesa. Quédate aquí un momento… contigo. Cuando estés list@, abre los ojos despacito. 💛 Si te gusta esta práctica… Vendrán más meditaciones, visualizaciones y herramientas para niñxs, adolescentes y mujeres. Poco a poco este espacio se irá llenando de magia.