Eitelkeit oder Gesundheit?

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Kaum ist Badewetter angesagt, steigen auch wieder die Anfragen zur „Bikini-Figur“.

Die viel spannendere Frage ist für mich: Was hilft dir wirklich – für Kraft, Stoffwechsel, Energie und gesundes Älterwerden?

Gerade rund um Muskelaufbau, Abnehmen, Training und Ernährung gibt es viele widersprüchliche Aussagen. Zu alt für Muskelaufbau? Lieber schonen als trainieren? Krafttraining nur für junge Menschen?

Am 1. Juni um 10:00 Uhr beantwortet Experte

@Uwe Köhlinger Fitnesscoaching

in unserer Longevity-Community Fragen rund um Krafttraining im Alter, Muskelaufbau, Ernährung, Gewichtsmanagement und gesunde Kraft.

Uwe ist Figurcoach, Personaltrainer und Ernährungsberater mit langjähriger Erfahrung und ehemaliger Deutscher Meister im Natural Bodybuilding.

Was möchtet ihr wissen? Nutzt die Gelegenheit, direkt beim Experten nachzufragen.

Wenn ihr nicht live dabei sein könnt, stellt eure Fragen und schreibt sie hier in die Kommentare rein, Uwe wird sie beantworten, wir werden aufzeichnen. Die Aufzeichnung gibt es dann im Classroom in der Longevity-Community. Dort warten außerdem weitere Vorträge, Interviews und verständliche Longevity-Impulse auf dich – für Bewegung, Stoffwechsel, Energie und gesundes Älterwerden ohne Optimierungsdruck.

Wer von euch ist dabei?

ja - ich bin live dabei

nein - ich stelle meine Fragen im Kommentar

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