¿Cuándo fue la última vez que te permitiste sentir lo que duele? No para analizarlo. No para resolverlo. Solo para reconocerlo. El sufrimiento que cargamos en silencio no desaparece — se queda en el cuerpo, en nuestras reacciones, en el cansancio que no se va aunque duermas. Este viernes te invito a un espacio diferente. 🌀 Ejercicio de Sensibilización Tema: El Sufrimiento 📅 Viernes 12 🕙 10:00 a 12:00 hrs 💻 Por Zoom ✨ Totalmente gratuito No es una clase. No es terapia. Es un encuentro contigo mismx. Cupos muy limitados. Mándame un WA con la palabra *SUFRIMIENTO* y te aparto tu lugar. https://wa.link/8embbf

https://www.facebook.com/share/p/1UsJVwSeca/ 🩷🩵💛 Hoy me senté frente a una cámara de televisión y me sentí nerviosa. Porque hablar de tu proyecto en voz alta, frente a personas que no conoces, es exponerte de una manera que no siempre estás lista. Pero lo hice. Hablé de las madres que cargan con todo. De las que se pierden a sí mismas en el camino. De lo que pasa cuando vivimos en automático sin darnos cuenta. Hablé desde lo que viví. Desde lo que estudié. Desde lo que hoy acompaño. Y en algún momento de la entrevista dejé de sentir nervios… y solo fui yo. Eso es Ser Esencia. No la perfección. La presencia. Gracias a Alexandra Cruz de Entre Mundos por el espacio. #SerEsencia #Storytelling #MamáAutónoma #BienestarEmocional #DesarrolloHumano #EntreMundos #ChangeTV #VulnerabilidadReal #CreceDesdeAdentro

Hubo un día en que me vi sola con mi niña — sin haberlo planeado, sin tener un mapa. Solo nosotras dos y un mundo que de repente se sentía demasiado grande. La separación llegó tras descubrir la infidelidad de mi pareja. Él lo admitió sin remordimiento, con descaro. Y ese momento — tan crudo, tan inesperado — fue el inicio de un camino que no pedí, pero que hoy agradezco. Los primeros meses fueron confusión, rabia y miedo. Hasta que un accidente automovilístico me sacudió por dentro. El coche fue el único daño, pero yo sentí que era una señal: despierta, valora la vida que tienes. Dejé casa, trabajo, guardería. Empecé de cero. Y en medio de todo eso, incluso su mamá me dijo "¿Qué van a hacer ustedes dos solas?" Me taladraba la cabeza: "Eres madre soltera." Como si mi valor dependiera de tener a alguien al lado. Pero en esa soledad también encontré algo: comencé a verme con compasión. A reconocer una fuerza que no sabía que tenía. Hoy sé que sanar no es borrar el pasado. Es transformarlo en amor y aprendizaje. Y me estoy convirtiendo en la madre que yo misma necesitaba: presente, consciente, emocionalmente sana. Por eso creé Ser Esencia. Para acompañar a mamás que, como yo, sienten que su vida está en caos después de una separación. Que tienen miedo de dañar a sus hijos. Que cargan con una culpa que no les pertenece. Porque tus hijos no necesitan que seas perfecta. Necesitan que estés bien. Que estés presente. Que estés tú. Y eso comienza contigo. 💙🩷💛 Si llegaste aquí, no fue casualidad. Bienvenida!!! Cuéntame en los comentarios: ¿en qué momento de tu proceso estás hoy?