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29d • 🙌 自我介紹
自我介紹
各位好👋我是育辰，健身教練(1v1、團課)
目前遇到學生做拉系列的動作小臂(旋前圓肌)容易預先疲勞抓握不住，在思考是否是因為肩胛缺乏下旋轉功能，使動力鏈卡在小臂？
目前最想搞懂肩胛骨動作受限時要如何解決，肩關節動作做不出來跟哪個肩胛骨動作受限有關。
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Yu chen Cai
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SenFit教練圈
skool.com/senfit
幫助健身教練從看不出問題，到能穩定判斷並修正學員動作
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予彤 吳
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2
Emily Chen
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3
杜 杰恩
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4
Yan-ru Wang
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5
Yu chen Cai
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