3d • Új tagok / Indulás
Mit figyeltél meg magadon az első 3 napban?
Ha elvégezted a 3 napos megfigyelő feladatot, ide írd meg röviden, mit vettél észre magadon.
Segítségként erre nézhetsz vissza:
- mikor volt több vagy kevesebb energiád
- hogyan reagált az emésztésed
- milyen volt a közérzeted
Nem kell tökéletesen megfogalmazni.A lényeg most nem az, hogy “jól csináld”, hanem az, hogy elkezdd észrevenni a saját mintázataidat.
Ha szeretnéd, így is kezdheted:
“A 3 nap alatt azt vettem észre, hogy…”
Már az is nagy lépés, ha elkezded megfigyelni magad. Innen indul minden valódi változás.
0
0 comments
Mit figyeltél meg magadon az első 3 napban?
powered by
skool.com/sejt-a-lelke-mindennek-7283
Puffadás, fáradtság, agyköd, gyulladások vagy hormonális panaszok?
Tanuld meg érteni a tested jelzéseit és indulj el a változás felé.
Suggested communities
Powered by