8d • Hábitos
Progresos con el tabaco. Y bajando la ansiedad
Estoy haciendo el programa para dejar de fumar. Hoy tengo mi segunda sesión. He bajado a 14 cigarrillos diarios. Voy poquito a poco, claro que es difícil pero es más fácil que con fuerza de voluntad. Creo que esta vez sí puedo conseguirlo. Es cuestiones de seguir los pasos, pegarte al proceso y confiar en él.
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Progresos con el tabaco. Y bajando la ansiedad
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