Not after.Not later. Right when it happens. 🇮🇹Nota il momento in cui reagisci.

Se ti va, puoi iniziare da qui. 👉 Com’è la tua mente in questo periodo? Non serve spiegare bene. Anche solo una parola. Leggo tutto.

Mi chiamo Anita ed ho conosciuto Fabrizio al corso MBSR nel 2019 e da quel momento ho iniziato a seguirlo e a praticare con lui. È stato per me un incontro felice

Mi chiamo Fabrizio. Ho creato questo spazio per una cosa semplice: 👉 aiutare le persone a praticare davvero Non per capire la meditazione.Non per parlarne. Ma per farla, con continuità. Se sei qui e la tua mente non si ferma mai,sei nel posto giusto. Non serve essere pronti. Serve solo iniziare.

Benvenuto 🙏 Questo è uno spazio di pratica. Non è un corso da consumare,ma un luogo dove tornare, osservare e sviluppare consapevolezza nel tempo. Non devi fare tutto.Non devi capire tutto. 👉 Puoi iniziare semplicemente praticando. 🔹 Da dove iniziare - guarda i contenuti base nella sezione Classroom - unisciti alle pratiche settimanali - prenditi qualche minuto ogni giorno 🔹 Qui dentro puoi - fare domande - condividere la tua esperienza - praticare con continuità La cosa più importante non è fare tanto.È tornare.