🔄 È lunedì, ed è tempo di fare il punto! ✍ Rispondi nei commenti a queste 3 domande: 1. In che giorni ti alleni questa settimana? 2. Quanto tempo dedicherai ad ogni sessione? 3. Come ti senti oggi da 0 a 10? 📌 Scrivere qui ti aiuta a restare presente. Allenarsi è una promessa con te stesso. Riscriviamola ogni lunedì.