Quiero unirme a tu programa. Vivo en Madrid, aunque soy de origen dominicano. Soy licenciado en Filosofía y Humanidades, en Teología, y tengo un grado en Medicina del Pie. Todo lo que he logrado ha sido gracias a la disciplina. Soy disléxico: aprendí a leer bien a los 16 años y a escribir a partir de entonces. Esa dificultad se convirtió en mi mayor entrenamiento. Hace un tiempo pasé por una depresión, y lo único que realmente me ayudó fue el entrenamiento diario; eso me sostuvo y me devolvió claridad. Ahora tengo tiempo, estabilidad económica y vivo en una de las mejores ciudades del mundo. Trabajo solo dos días a la semana… y aun así me siento estancado. La vida me ha quitado todas las excusas para no escribir. Me gusta de tu programa que combina mentalidad con entrenamiento físico. Creo que eso es exactamente lo que necesito ahora mismo. Por eso quiero unirme: siento que este es mi momento de desbloquearme y empezar a escribir de verdad.

Actualmente me dedico a ayudar a negocios a aumentar su facturación debido a la exigencia que me genera no cuento con mucho tiempo para entrenar como me gustaria, me gustaria recibir tips para maximizar los entrenamientos y asi mismo los resultados

Bienvenido @Carlos Apaza!!! Nuevo integrante de PHYSIS 💪 Carlos decidió no esperar hasta el 1 de enero para empezar. Quiere llegar con todo a fin de año y comenzar el 2026 en su mejor versión. No esperó el “lunes” ni el “año nuevo”, empezó ahora.

Bienvenido @Daniel Riano . Se unió hoy, y ya está haciendo preguntas de alta calidad. Vamos con todo y nos vemos el martes en la sesión de estoicismo. Un abrazo grande amigo y vamos con todo estos 60 días que quedan para el 2026

Sigo a Andy desde hace ya varios años y me identifico mucho con su hablar, sus rutinas y filosofia de vida. Tengo 53 años pero me siento de 35 💪🏻Desde hace 3 años entre en el fitness y mas nunca pare. Y siempre ando aprendiendo de gente menor 😂 Ademas tengo hijos chicos. Uno de 4 y uno de 13.