Hola a todos! 👋 Les tengo noticias importantes sobre la comunidad. He estado trabajando en mejorar el contenido y el enfoque. Sinceramente, creo que todo estaba demasiado orientado solo al aspecto físico, dejando de lado herramientas y mensajes cruciales para el bienestar mental y espiritual. A partir de ahora, el enfoque cambiará bastante. Estoy muy feliz con este giro, ya que ahora representa mucho mejor lo que considero importante y está más alineado con mis valores y conceptos de vida. Todo lo que estaré enseñando son herramientas que a mí me ayudaron a retomar las riendas de mi vida en momentos desafiantes. ¡Estén atentos, porque pronto verán los cambios en la comunidad! Un gran abrazo y les dejo ahí los pilares que representarán el programa PHYSIS.

Estoy pensando hacerme un InBody la próxima semana para empezar a medir mejor mi progreso. Si alguno de ustedes también planea hacerse uno pronto, podríamos ir en la misma semana y acompañarnos en el proceso. @Saúl Bonilla @Luis Arias @Seba Correa

No siempre hay ganas, pero siempre hay elección. @Daniel Riano @Saúl Bonilla @Luis Arias @Seba Correa @Gaston Olguin @Isaac Pérez ¿entrenaron hoy o están guardando energía para mañana? 😄

Cómo relacionarían ustedes la disciplina con la paz interior? Leo sus comentarios

Hola a todos!! Se me ocurrió empezar a subir videos a youtube (no tan largos) hablando de temas que me parecen interesantes orientados al entrenamiento, estoicismo, desarrollo personal y hábitos. Ahí les dejo el link del primer video de esta serie! Apreciaría si pueden dejar un like y un comentario amigos. https://youtu.be/oOfCdGt0FUs